Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Пока что негативный. Единственно чего добился это головокружения как если бы взаправду волчком крутился.

Proff wrote:Пока что негативный. Единственно чего добился это головокружения как если бы взаправду волчком крутился.

А ведь это сигнал о торможении коры. Можно было довести до фазы.

Может если пол часа крутится то что и получится, сегодня попробую.

Михаил РАДУГА wrote:Множество раз замечал, если начать делать непрямые техники с представляемого оборота или переворота вниз головой, то эффективность техник значительно возрастает, когда начинаешь их делать из этого положения.

У кого какой опыт?

К сожалению пока удавался (и удается успешно) только способ ныряния в образы сразу после пробуждения. Вестибулярные методы пока что только в розовых мечтах.

Но теоретически, причины очень веские именно для этого метода. Лаберже, например, упоминал, что вестибулярный центр находится очень близко от центра БДГ-сна.

Стивен Лаберже wrote:"Техника вращения стимулирует вестибулярный аппарат и способствует активизации системы БДГ-сна, расположенной рядом с ним. Это предположение не лишено оснований, если вспомнить о связи между вестибулярным аппаратом и быстрым движением глаз во время БДГ-сна, открытой нейрофизиологами.
Существует и другая сторона этой «психологической медали». Барбара Лернер неоднократно отмечала важность движения во сне для достижения целостности тела образа. Если движение — психологическая функция сновидения, как она полагает, то должен существовать механизм, связующий образность с психологией БДГ-сна. Более того, если воображаемые чувства могут уменьшить восприимчивость к внешним стимуляциям такого же рода, то почему бы воображаемому движению не подавлять реальные ощущения тела и не препятствовать пробуждению. Если мозг полностью занят созданием яркого внутреннего ощущения вращения, ему будет труднее отреагировать на противоположное ощущение, приходящее извне."

Кроме того, я заметил, что в начале своей практики осознания во сне 2 года назад, когда были наиболее "бурные" результаты (по несколько за ночь), при каждом уходе ко сну меня начинало нести в невесомости(уплывание). Тогда я еще не понимал насколько глупо было упускать такой шанс )) Так что скорее всего эти процессы сильно коррелируют. Есть над чем подумать...

"Переворота вниз головой" - это как?

Invasion wrote:"Переворота вниз головой" - это как?

Это как недосальто назад, когда хочешь в воздухе кувыркнуться, а приземляешься на голову. :)

Ясно :)

Толку чуть, легкие головокружения. И слишком легко срывается подступающее ИСС. Наверно не мой метод =((

Единственно чего добился это головокружения как если бы взаправду волчком крутился.

Новая метода: Ставим будильник чтобы проснуться перед бдг-фазой или во время оной(цикл сна=1,5 часа, бдг занимает последние 20 минут), дальше встаем, крутимся волчком пока всё не начнет уплывать из-под ног, потом ложимся и пытаемся продолжить ощущения.

Техника вращения стимулирует вестибулярный аппарат и способствует активизации системы БДГ-сна, расположенной рядом с ним.

Осталось только испробовать =) особенно у кого раньше получаись ОСиСБы.Я попробую если предоставится возможность.

Как-то раз меня как будто за ноги подвесили вниз головой и вытянули в фазу. Все случилось спонтанно, меня закружило, но ощущения были незабываемые. Каждый раз пытаюсь повторить этот опыт снова и снова. Получалось три раза, жалко что не всегда получается выйти таким способом.

По своему опыту на данный вопрос отвечу так:
Данная техника действительно увеличивает шансы на выход.
Я пользуясь этой техникой могу сидя, лёжа, всегда и сразу начать раскачиваться (вестибулярно) (влево-вправо/вперёд/назад) (Через голову у меня получается переворачиваться только во время вибраций) при этом во время раскачки кажется что предметы тоже раскачиваются.

Сегодня утром попробовала опять эту технику.
Выйти то вышла, но оказалась вниз головой, приклеенной к стене и никак не могла отклеиться! Мне пришлось «проползти» в таком положении несколько метров, прежде чем отклеилась.
Что это было – не понятно, но мне не понравилось, хотя я очень люблю находиться вниз головой.