Как и обещал, перепечатываю технику развития сверхслуха из книги Михаила Радуги "Сверхвозможности человека". (стр. 96-101):
"ЭТАП 1. Не все знают, что сверхслух – это не только физическая возможность слышать какие-то звуки. В этом механизме активное и даже первостепенное имеет аналитическая функция мозга. Мы все слышим на самом деле в два-три раза больше звуков, чем думаем. Но большинство из них незначительны и монотонны, поэтому мозг их просто выключает из осознания.
Для этого займите удобное положение в любом месте. Желательно, чтобы это была привычная обстановка дома, и попросите не беспокоить вас. Расслабьтесь и просто начните считать количество источников звуков, которые до вас доносятся. Вначале их будет около пяти: соседи топчутся наверху, вода шумит в кране, машина проезжает под окном, коты орут, часы тикают. Но практика покажет, что уже через минуту вы услышите ещё и такие звуки: другие соседи разговаривают, двери хлопают во дворе в квартирах на лестничной площадке, люди ходят в коридоре, лифт шумит, часы в другой комнате тикают, светильник гудит, ветер дует и многое другое. Причём если в первый день вы насчитываете около 10-20 источников звука, то через неделю их будет в два раза больше. То есть мозг начинает понимать, что эта информация вам нужна и будет включать в восприятие всё менее важные и часто, казалось, несуществующие звуки.
Всего неделя таких занятий позволит вам приблизиться к совершенству в отношении анализа поступающей информации. А уже это позволит вам обрести преимущество над другими, что однажды может сказаться. Уже это позволит гораздо шире видеть мир, его реальное звуковое лицо. Ещё большего можно достичь, проводя занятие в лесу, который будет как можно дальше от цивилизации и её звуков. Кроме самого факта развития способности слышать мир, вы ещё получите неописуемое наслаждений от натуральных, ласкающих ухо звуков природы.
В итоге развивается слух без увеличения его способности воспринимать звук.
ЭТАП 2. Только после обучения аналитическому восприятию скрытых звуков можно приступать к непосредственно развитию самого слуха, если хотите достичь максимальных результатов. Во время тренинга слуха вы некоторое время вместо его развития будете расширять его восприятие. Цель этого этапа – научиться слышать то, что гораздо выше ваших пределов.
Достичь такой цели можно несколькими упражнениями.
Возьмите тикающие часы, хорошенько заверните их в какую-нибудь материю и положите в коробку. В общем, вы должны сделать так, чтобы звука практически не стало слышно в полуметре от вас. Положите на это расстояние коробку и в удобном положении сконцентрируйтесь на звуке, чтобы начать его слышать как можно чётче и громче. После того как это удастся, отодвиньте коробку ещё на полметра и снова прислушайтесь к ней. Теперь это будет сложнее. Возможно, будет стоять цель просто услышать тиканье, уж не говоря о ясном звуке. Когда и это удастся, отодвигайте часы ещё дальше, если слышите хорошо. Таким образом нужно довести до момента, когда вы перестанете, наконец, слышать. Когда этот момент наступит, очень важно не просто отметить, что вы не слышите, а сконцентрироваться на том, чтобы всё-таки услышать. Делайте это несколько минут, всячески пытаясь расслышать. Не стоит говорить, как именно вы должны пытаться это сделать: это и объяснить, и вам понять интуитивно будет трудно.
Следующий раз вы сможете увеличить расстояние между собой и часами. После регулярных тренировок вы сами удивитесь тому, что относительно первого раза промежуток может возрасти в два и более раза промежуток может возрасти в два и боле раза.
Для шлифовки и ещё большего улучшения слуха используйте подобную методику увеличения расстояния с другими звуками и помехами. Степень развития слуха, которой вы можете достичь, никому не известна, так как процесс идёт быстро и никто профессиональными измерениями этого не занимается.
Этап 3. Необязательный практический этап нужен тем, что хочет овладеть «слепой» техникой контакта с человеком в пространстве. Для этого вам обязательно нужен напарник и просторная комната.
Чтобы приступить к тренировке, вы оба, если оба развиваете слух, сперва должны изолировать своё зрение. Не обманывайте сами себя и делайте это как следует. Дырки и щели, которые используют в некоторых школах «экстрасенсов», вам не нужны. Чтобы полноценно изолировать любое попадание света, на закрытые глаза положите вату, сверху–картон в виде очков и всё это многократно замотайте слоями плотной материи. Ещё лучше, если всё это будет происходить в темноте, то обеспечивает дополнительную гарантию от случайного подглядыванию и провалу опыта.
Теперь вы должны разделиться для выполнения упражнения на помощника (№2) и учащегося (№1). Если оба хотите чего-то достичь, то просто чередуйтесь.
Дальше выполняйте следующие упражнения:
-встаньте друг против друга: помощник поднимает или опускает конечности, туловище, а №1 должен внимательно слушать и говорить, что именно делает №2; для начала №2 должен двигаться резче и на нём должно быть больше одежды, чтобы №1 легко улавливал характер движения, потом это усложняется;
-№2 как можно тише перемещается в пространстве помещения, а №1 должен говорить, куда тут направляется;
-сначала в помещение заходит №2 и занимает произвольное место, а затем заходит №1 и, стоя посередине, определяет нахождение другого, который не должен издавать ни одного звука и не делать движений;
-№2 начинает выполнять какие-либо определённые физические действия, например рисовать, отжиматься и т.д., а №1 должен определить, какие именно;
-№2 выполняет лёгкие удары в №1, а тот, в свою очередь, должен стараться их услышать и отреагировать (для лучшего результата каждый раз при удачном выполнении упражнения можно ускоряться и увеличивать прилагаемую силу);
-№2 водит перед №1 палкой или любым другим большим предметом, а тот должен определить направление движений.
Упражнений, применяя творческий подход, можно придумать множество, как возможно придумать и большое количество вариантов выполнения приведенных техник.
Чтобы получить должный результат, тренировки должны быть в обязательном порядке регулярными, а длиться – не менее 15 минут на человека. Потрясающие результаты не заставят себя ждать уже через пару недель занятий через день. Дальше –больше. Эта техника развития слуха подойдёт не только тем, кто хочет сделать его необычайным, но и тем, кто хочет хотя бы восстановить его до нормального уровня.
Развиваем СВЕРХСЛУХ по технике М.Радуги! Развиваемся дальше!
Moderator: модераторы подфорумов
Спасибо большое за технику, ждём продолжения...
Знакомая вещь, раньше бывало нечего делать, лягу полежать и начинаю слушать, через некоторое время слух как-бы обостряется и не только слышишь другие фоновые звуки, но слышно отчётливей и громче.Но практика покажет, что уже через минуту вы услышите ещё и такие звуки: другие соседи разговаривают, двери хлопают во дворе в квартирах на лестничной площадке, люди ходят в коридоре, лифт шумит, часы в другой комнате тикают, светильник гудит, ветер дует и многое другое.
Часто засыпаю под музыку(с телефона), включаю на самый минимум, так как потом сложно заснуть, играет тихо, но немного полежу звук становиться погромче и само-то.Возьмите тикающие часы, хорошенько заверните их в какую-нибудь материю и положите в коробку. В общем, вы должны сделать так, чтобы звука практически не стало слышно в полуметре от вас. Положите на это расстояние коробку и в удобном положении сконцентрируйтесь на звуке, чтобы начать его слышать как можно чётче и громче.
Да хорошая практика, о ней я еще у КК читал, без особых усилий можно классифицировать и отделять звуки, в повседневной жизни мы не уделяем этому внимание потому что спим наяву, а в осознанные моменты оттенки мира и мелкий шорох ощущается очень четко....для тренировки слуха я бы советовал закрывать глаза, просто на 10 секунд и слушааааать :)
"Солнце царь, сын Сварогов, еже есть Дажьбог, бе бо муж силен"