психоДНЕВНИКа-;)
Posted: Tue Jul 28, 2009 8:37 pm
Это мои записки. Добро пожаловать :)
Хочу добиться стабильной фазы и просто полетать по комнате. Просто п-о-л-е-т-а-т-ь....
Май. семинар.
Один не осознанный выход и один практически выход ( я не довернулась) - сработала техника представления мобильного.
4 мая. ничего.. думала что хоть что то получится. постоянно просыпалась на движении.
5 мая. при просыпаниях отсутствует какая то осознанность...всё размыто. Кажется ходила по квартире...
7 мая..дача.. утром меня щекотал паук...спустившийся на ниточке мне на фэйс...было уже не до фазы...но сделала 2 стабильные попытки с большим количеством кучек...мешал ВГ...Вижу смысл в создании интернет блога...
10 мая..
Проснулась по будильнику и снова заснула... Просыпалась 2 раза на движении...было просто лениво что то делать. Блин...как тупо. Я просто не встала и не стала...жжесть...
12 мая
Утром проснулась по будильнику. встала. Сделала четкие 3 попытки...последняя была самая долгая... Находилась в полусне. Были какие то полусонные образы...разозлилась что быстро проваливаюсь в сон... днём домашние и коллеги почувствовали КАК я разозлилась....
15 мая...
Я в шоке..Сделала попытку перед сном. прямым методом...реально были какие то ощущения...НО я очень испугалась и начала нервничать...И нервничать начал ВГ. Остановить ВГ удалось простым методом - заснуть повернувшись на другой бок. Неужели я такая трусиха?? ...ппц...
-------перерыв-------занамалась медитецией, вниманием и тд...-----
19 июля
1 просыпание. Без движения. Фактически наполовину провернулась как в мармеладе. Состояние ушло. Проделала цикл из 4-5 кучек(а как ещё это назвать?)состояние ушло совсем.
2 просыпание. - на движении.
3 просыпание. Вообще не помню таковое. Но это было похоже на матрёшку. Я понимала что сплю и спокойно поворачивалась вокруг своей оси. Взлетаю и снова засыпаю. Так было раз 4-5 минимум...но помоему больше... всё.....матрица...ёёё...
22 июля...
три просыпания на фоне дискомфорта от жары...Почему то думала что "как то не так " проснулась и прекращала практику....
24 июля
1 просыпание на движении
2 просыпание сделала много циклов, но в конце поняла что шевелю реальным пальцем руки...расстроилась и заснула..интернет и утешения подруг до 2х ночи плохо действуют но мою практику....(
18.30 решила просто помедитировать днем. расслабилась. появились легкие вибрации. попыталась их усилить. но они ушли и оказалось что шевелю реальным пальцем руки. Етить!! когда же я перестану шевелить реальными конечностями???? а-а-а-а-а!!!
26 июля.
даже не хочу описывать практику. ничего не получилось. Читаю лабержа..попробую отложенный метод с большим интервалом....
27 июля.
Отложенный метод с большим интервалом. Перед тем как заснуть повторно, теперь, мотивирую себя... внушаю чего хочу...купила тетрадку с надписью "психоделика" и веду там дневник...родные высказывают мне всяческие опасения...особенно старенькая бабушка..
приснилось просто два сна. В первом погоня во втором музыка и фраза "если ты хочешь записать музыку своей женщины - просто сделай это".... в общем бред...зачем мне женщина? я же сама женщина....*)
28 июня
Отложенный метод с большим интервалом...
Сон что я летала. Два раза и даже с разгона...но это был не ОС а просто сон....
Просыпалась и пыталась разделиться, но тут же состояние уходило...появлялись реальые ощущения - сухость во рту... отлежанные руки, хотя стараюсь ложиться как можно удобнее.. наприслушивании четкими становятся звуки улицы.. на раскачивании опять шевелила реальным пальцем руки...[/b]
Хочу добиться стабильной фазы и просто полетать по комнате. Просто п-о-л-е-т-а-т-ь....
Май. семинар.
Один не осознанный выход и один практически выход ( я не довернулась) - сработала техника представления мобильного.
4 мая. ничего.. думала что хоть что то получится. постоянно просыпалась на движении.
5 мая. при просыпаниях отсутствует какая то осознанность...всё размыто. Кажется ходила по квартире...
7 мая..дача.. утром меня щекотал паук...спустившийся на ниточке мне на фэйс...было уже не до фазы...но сделала 2 стабильные попытки с большим количеством кучек...мешал ВГ...Вижу смысл в создании интернет блога...
10 мая..
Проснулась по будильнику и снова заснула... Просыпалась 2 раза на движении...было просто лениво что то делать. Блин...как тупо. Я просто не встала и не стала...жжесть...
12 мая
Утром проснулась по будильнику. встала. Сделала четкие 3 попытки...последняя была самая долгая... Находилась в полусне. Были какие то полусонные образы...разозлилась что быстро проваливаюсь в сон... днём домашние и коллеги почувствовали КАК я разозлилась....
15 мая...
Я в шоке..Сделала попытку перед сном. прямым методом...реально были какие то ощущения...НО я очень испугалась и начала нервничать...И нервничать начал ВГ. Остановить ВГ удалось простым методом - заснуть повернувшись на другой бок. Неужели я такая трусиха?? ...ппц...
-------перерыв-------занамалась медитецией, вниманием и тд...-----
19 июля
1 просыпание. Без движения. Фактически наполовину провернулась как в мармеладе. Состояние ушло. Проделала цикл из 4-5 кучек(а как ещё это назвать?)состояние ушло совсем.
2 просыпание. - на движении.
3 просыпание. Вообще не помню таковое. Но это было похоже на матрёшку. Я понимала что сплю и спокойно поворачивалась вокруг своей оси. Взлетаю и снова засыпаю. Так было раз 4-5 минимум...но помоему больше... всё.....матрица...ёёё...
22 июля...
три просыпания на фоне дискомфорта от жары...Почему то думала что "как то не так " проснулась и прекращала практику....
24 июля
1 просыпание на движении
2 просыпание сделала много циклов, но в конце поняла что шевелю реальным пальцем руки...расстроилась и заснула..интернет и утешения подруг до 2х ночи плохо действуют но мою практику....(
18.30 решила просто помедитировать днем. расслабилась. появились легкие вибрации. попыталась их усилить. но они ушли и оказалось что шевелю реальным пальцем руки. Етить!! когда же я перестану шевелить реальными конечностями???? а-а-а-а-а!!!
26 июля.
даже не хочу описывать практику. ничего не получилось. Читаю лабержа..попробую отложенный метод с большим интервалом....
27 июля.
Отложенный метод с большим интервалом. Перед тем как заснуть повторно, теперь, мотивирую себя... внушаю чего хочу...купила тетрадку с надписью "психоделика" и веду там дневник...родные высказывают мне всяческие опасения...особенно старенькая бабушка..
приснилось просто два сна. В первом погоня во втором музыка и фраза "если ты хочешь записать музыку своей женщины - просто сделай это".... в общем бред...зачем мне женщина? я же сама женщина....*)
28 июня
Отложенный метод с большим интервалом...
Сон что я летала. Два раза и даже с разгона...но это был не ОС а просто сон....
Просыпалась и пыталась разделиться, но тут же состояние уходило...появлялись реальые ощущения - сухость во рту... отлежанные руки, хотя стараюсь ложиться как можно удобнее.. наприслушивании четкими становятся звуки улицы.. на раскачивании опять шевелила реальным пальцем руки...[/b]