Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Начал заниматься прочитав Монро, недели 2 назад.
Дошел до этапа ощущения вибраций (причем легче всего ночью перед засыпанием- в момент засыпания чувствую провал - напрягаю мозг- начинаются вибрации).
Сначала мешал страх (первые несколько попыток), кстаи после прочтения последней книги Монро "Окончательные путешествия"
страх практически прошел.
Мое мнение что главное достаточо расслабиться - у меня то выходит либо перед сном, либо днем,, утром не выходит абсолютно.
Тоже самое с позой -только на боку- по всей видимости на спине не получается окончательно расслабиться (спать на спине не могу)
Фантомные раскачивания не помогают.
Вирации нарастают -тело не ощущаю - пробовал вылететь наверх и сдвинуться вбок - невыходит , вибрации затухат. В последний раз очень четко контолировал чтобы все тело было расслаблено.

Здесь ''профессионалы'' только с майнд машинкой и через сон выходят.

Dmitriy wrote:Начал заниматься прочитав Монро, недели 2 назад.
Дошел до этапа ощущения вибраций (причем легче всего ночью перед засыпанием- в момент засыпания чувствую провал - напрягаю мозг- начинаются вибрации).
Сначала мешал страх (первые несколько попыток), кстаи после прочтения последней книги Монро "Окончательные путешествия"
страх практически прошел.
Мое мнение что главное достаточо расслабиться - у меня то выходит либо перед сном, либо днем,, утром не выходит абсолютно.
Тоже самое с позой -только на боку- по всей видимости на спине не получается окончательно расслабиться (спать на спине не могу)
Фантомные раскачивания не помогают.
Вирации нарастают -тело не ощущаю - пробовал вылететь наверх и сдвинуться вбок - невыходит , вибрации затухат. В последний раз очень четко контолировал чтобы все тело было расслаблено.

Наши грабли готовы принять очередного ....)))

Я, благодаря многим попыткам, уже спокойно засыпаю на спине..

почему обязательно на спине??
мне проще расслабиться на боку..

Судя по вялой активности в теме, у увлекающихся пересыланием на "Учебник ШВП" просто устали пальцы. Придется подсобить.
http://books.aing.ru/

Ну и че он там найдет? Как глюки во сне ловить?
Он спрашивает,почему не получается вылететь,когда все признаки уже на лицо.

Dmitriy wrote:почему обязательно на спине??
мне проще расслабиться на боку..

Потому что на боку я через 3 минуты уже сплю и ничего с этим не могу поделать.

Сообщение удалено пользователем.

Dmitriy попробуйте встать с кровати как делаете это обычно... ваше тело привыкло к этим движениям...увидите все получится...есть опыт.

Dmitriy wrote: Вирации нарастают -тело не ощущаю - пробовал вылететь наверх и сдвинуться вбок - невыходит , вибрации затухат. В последний раз очень четко контолировал чтобы все тело было расслаблено.

я, как новичек в этом деле, тоже мучался с этим по началу, но потом понял, для того чтобы вылететь из тела, когда уже вибрации идут полным ходом, громкий звук в голове и т.д. - то нужно просто принять движение как должное

то есть в том мире, в который я выхожу, а как я понял я выхожу эфирным телом, то там движения производятся за счет принятия их как должных

то есть напрягаться то не надо, надо просто принять движение как таковое

===

правда перебарщивать не стоит
буквально дня два назад я пытался вылететь из тела, принял движение как должное и меня так вынесло, что вылетая я увидел себя, затем пролетел через стену, затем скорость резко подскочила и меня еще полгорода протащило)))

жаль правда, что я так пока и не могу научится передвигаться при выходе из тела нормально, у меня то нет движения, то очень резкие и быстрые перемещения как у НЛО такие же получаются

надо дальше тренироваться.

Так Вы что, с прямого метода начали практиковать? Пробуйте лучше непрямым методом выйти в фазу!