Аутотренинг для ОС .
Posted: Sun Jun 20, 2010 2:41 am
Как думаете будет ли эффект если про себя говорить минут по 10 и пару раз в день в течении много дней - я осознаю себя во сне и сознательно управляю своим сном . Я раньше пробовал подпороговые внушения записывал внушения и замедлял их в 10 раз и уменьшал громкость что бы на фоне музыки не слышно было , но типа подсознание разбирает . И пробовал про себя бубнить такие установки что я осознаю себя во сне . И пару раз были моменты осознания , но начинал волноваться , учащался пульс и я просыпался . Так что может и помогает , хотя не ясно что или подпороговые внушения или бубнеж про себя . Хотя может объяснение такое , что в течении дня я несколько минут говорю про себя о ОС и появляется намерение и может поэтому получилось . Может достаточно две не дели читать про ОС и тоже может будет эффект .