Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Здравствуйте. Столкнулся с такой проблемой - не могу удержаться в астрале при чтении книги. Вообще, для удержания, всегда использовал технику ощупывания и пытался ощупывать книгу и страницы, но безуспешно - просто выкидывает из астрала и всё. Подскажите пожалуйста, кто сталкивался с этим, или просто знающие люди, сам я только новичок.

Попробуй читать быстрее. И только вперёд, не возвращаясь глазами к уже прочитанному.