Page 1 of 1
Выход в фазу из йоги-нидры. Возможно?
Posted: Thu Sep 09, 2010 8:40 pm
by bont236000
В Йоге-Нидра погружаешься имменно в такой психологический сон.
А что если рвануть из него в фазу?
Posted: Thu Sep 09, 2010 11:45 pm
by Пушистый
Неважно, какой техникой достигается осознание в БДГ-фазе. Просто считается (и подтверждается опытом), что вход в фазу через осознание во сне качеством переживаний (осознанность, реалистичность) отличается в худшую сторону от входа с помощью прямых и непрямых техник.
Posted: Tue Nov 16, 2010 1:14 pm
by monteq
Я пытался не раз.Не могу похвастаться резульататми)Как и в других техниках впринципе.Но о глубоком расслаблении и удержании сознания - +100 нидре)
(я прослушивал аудио наставления.Первые разы никакого результата - очень увлечен записью,а потом супер)
Posted: Sat Dec 25, 2010 12:14 pm
by Светлана@
Непосредственно из йоги нидры попасть в фазу ни разу не получалось, хотя пробовала ни раз. Лежишь, расслабляешься и думаешь вот вот щас щас наверное получится в фазу выйти, а ни фига)
А вообще техника расслабления очень хорошая, люблю ее)