Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Привет всем.
Подскажите, как, когда, в общем поподробней, как входить в фазу после дневного сна (с помощью непрямых техник).
Один раз попробовал... Проснулся после сна, но тело вроде какое-то нерасслабленное) и с техниками не получается ничего в этом случае. Может больше времени спать?

У меня очень часто получается выходить в фазу днем... Ночью в будни сплю 5-6 часов, без всяких намерений... Днем после вкусного обеда ложусь или сажусь спать уже с намерением попасть в фазу... Иногда ловлю себя на засыпании иногда наоборот на просыпании, как рах в это время происходит ФБС и шанс попасть в фазу очень велик... Получается разделиться без всяких техник просто вылазиньем-выкатыванием...

Спасибо за ответ.

мну частенько дремал днем, но для фазы толку нуль, да и ночью потом хреновенько засыпаеться.