Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Всем привет, кто подскажет что нужно сделать или какие лекарства попить. Сны забываю иногда или нет яркости. Плиз без флуда очень буду благодарен за дельные советы, нужно по работе это.

...

ведение дневника сновидений сразу после пробуждения, включая ночные пробуждения

Сильно помогает ведение дневника не только по пробуждении, но ещё и перед сном - план действий, желания, письменные напутствия и подбадривание самого себя. Главное - когда пишет, пускай "заказывает" себе того, что хоть чуть-чуть, да выходит за грани - чем выше цель, тем выше результат, даже если он осуществлён частично.
Именно с ведения дневника (не только снов, но и всего, что с этим связано - мыслей, фантазий, личного) у меня и получилось - и без всяких техник - буквально на второй день. Главное - не лениться, и записывать. А ещё лучше, делать это с энтузиазмом и верой в успех.

Anton

комплекс витаминов группы B

Кстати, спасибо, сам взял на заметку.
мноах
рекомендую пентовит - отличный комплекс, стоит у нас 31 рубль (только щас сбегал, купил)))
Выпил 4 штуки, как положено, прям бодряк пошёл по телу и нервы перестали шалить уже минут через 10))