опять я ... я так и не смог решить эту проблему !!! SOS

[GOLD]

доброго времени суток всем !! я начал изучать фазу где то год назад в начале все было хорошо , за ночь било 4-5 пробуждение все было нормально...вот я уже пол года стараюсь проснутся ночью чтоб сделать техники входа ну у меня пробуждениев НЕТ ..то есть я ложусь спать , повторяю мысль что проснусь вечером без движение и т.д и начну делать техники входа..но пробуждение вечером не бывает !!!! люди кто может мне реально помочь отзовитесь!!

[e479]

У меня наоборот, слишком легкие пробуждения, но трудно попасть туда или даже просто заснуть.
Это лишь означает, что нужны другие методики - например, выход во сне или прямой метод после долгой депривации сна как крайняя мера.

[GOLD]

если пробуждение есть попасть в астрал для меня раз плюнуть...через сон не могу даже не хочу обсудить мне нужна просто проснутся вечером:(

[e479]

Ну тогда будильник)) Главное, чтобы он выключался сам через несколько секунд после сигнала.

[GOLD]

а другого способа нет???:(( просто я не могу ставить будильник в 3 -4 чеса ночи
Когда я начал заниматься этим тогда без проблем просыпался

[e479]

просто я не могу ставить будильник в 3 -4 чеса ночи

наушники миниатюрные вставляются в уши, мобильник с будильником, сигнал в наушники - как вариант)
Вообще, способов всегда уйма, и чем сложнее и невероятнее задача, тем интереснее ее решать)