Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Всем привет. Смотрел видеосеминар Михаила Радуги, начал практиковать, ничего пока что не поулчается.
Поставил будильник на пол шестого, походил 5 минут, напихал в уши ваты, лег опять с намерением попасть в фазу. Просыпался много раз, но не мог понять я уже проснулся , или еще не заснул, ворочался, открывал глаза, в итоге ничего не получилось.

remark90 wrote:Просыпался много раз, но не мог понять я уже проснулся , или еще не заснул, ворочался, открывал глаза, в итоге ничего не получилось.

Если не мог понять-значит были провалы в сознании и их надо было тоже использовать (пытаться разделиться и т.д.)

т.е. если мутное сознание -сразу же пробовать разделяться\техники?

Да)

Проснулся сегодня без движения, не открывая глаз. Начал делать визуализацию рук- ноль на массу, фантомное раскачивание- эффект аналогичен, наблюдение образов- никакой реакции. Дальше я заснул))

remark90 wrote:Дальше я заснул))

Значит нужно больше агрессии/активности в выполнении техник)

да активно всё делал вродебы. Трудно сказать еще начал я делать сразу при пробуждении, или не спал уже минут 5)

Возможно дело в том,что "фантомное раскачивание" и "наблюдение образов" пассивные техники. Они сами по себе усиливают тягу ко сну. Попробуй "вращение" и "напряжение мозга".

Вращение не могу представить даже как делать...
А может попробовать на засыпании техники? Я на засыпании под музыку легко ощущаю грань между сном и явью. А вот на пробуждении не могу прочувствовать :(
Еще силовое засыпание не работает вообще. Я либо отключаюсь во время техник, либо пробуждаюсь окончательно и не могу заснуть опять минут 30.

remark90 wrote:Вращение не могу представить даже как делать...

На карусели в детстве катался? Вот создай это вращение. Здесь главное не представление/визуализация,а именно ощущение вращения (вестибулярное).

remark90 wrote:А может попробовать на засыпании техники?

Попробуй,вдруг получится)

remark90 wrote:Еще силовое засыпание не работает вообще. Я либо отключаюсь во время техник, либо пробуждаюсь окончательно и не могу заснуть опять минут 30.

Пробуждаешься от силового засыпания?

Нет. Силовое засыпание вообще никакого эффекта не оказывает

Странно..обычно после силового засыпания техники начинают себя чётче проявлять..
Нужно поэкспериментировать с техниками,найти наиболее простые и понятные и потренироваться с ними днём.

Днем тренировался, сложно понять как и что, ничего ведь не происходит. Разделение, допустим, вообще не могу даже приблизительно представить. Мне кажется я встану просто физически, даже если техники начнут работать.

Происходит закрепление выполнения техник.
И потренировавшись днём намного проще уже при пробуждении применить их.

remark90 wrote:Разделение, допустим, вообще не могу даже приблизительно представить.

Ну при нужном состоянии и в нужный момент разделиться просто. Просто встаёшь как физическим телом (либо вылетаешь/выкатываешься).

Будильник на пол шестого. встал, проснулся, дал себе установку при пробуждении сразу пробовать техники. Просыпался 3 раза, двигался. Делал визуализацию рук, наблюдение, фантомное раскачивание, вращение. Никаких эффектов не наблюдал нигде.

сегодня даже не смог вспомнить, что нужно делать :(

может быть вся проблема в мотивации? план действий в Фазе есть?)

Да план действий есть. А мотивация. Была бы больше, если бы хоть увидел, что это действительно существует. А так замкнутый круг получается.

Да,понимаю. Но через это многие проходят,главное не сдаваться и пробовать дальше.

Сдавать я не намерян)) Сегодня не выспался может просто, не было сил пробовать.
Кстати, вчера снился сон и в нем я получил овтет на один вопрос, который хотел узнать в фазе.

Да,недосыпание могло повлиять...

remark90 wrote:Кстати, вчера снился сон и в нем я получил овтет на один вопрос, который хотел узнать в фазе.

Ну вот,значит намерение есть,т.е. дело только в технике)