Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Доброго времени суток всем посетившим мой дневник. Поскольку это еще и мое первое сообщение, то здесь же я хочу разместить некое вступление к тому, какой именно интерес для меня представляет аинг и измененные состояния сознания (надеюсь это не нарушит правил данного раздела). Будет замечательно если именно в таком ракурсе это интересно не только мне.
Во-первых заинтересовался я данной тематикой после того как прочел книгу "Обитаемый остров Земля". Автор - исследователь аномальных явлений и альтернативный историк Андрей Скляров. В этой книге есть несколько глав посвященных человеческой психике. В дальнейшем мое внимание привлек замечательнейший подход изложенный Михаилом Радугой. Причем для меня интересна прикладная сторона этого явления. Я смотрю на это явление как на способ обработки информации. Ведь подсознание человека - это такой механизм, который по мощности превосходит любую операционную систему, любой современный компьютер. И по моему мнению подсознание можно использовать для решения технических задач. Я решил попробовать насколько эффективно можно решать задачи связанные с программированием. Я решил поставить эксперимент. Прдеварительно сам эксперимент можно разбить на несколько этапов:
1. Предварительное обучение (цель - что бы подсознанию было откуда черпать входные данные :) )
2. Практики по аингу. Именно здесь и будет использоваться то, чему посвящен данный сайт и форум.
3. Использование того измененного состояния сознания для получения информации.

Первый из этих этапов не имеет четких временных границ, т.к. подсознание человека гораздо информативнее чем сознание. И запоминает оно практически все происходящее. Так что не суть как важно будет ли основан результат практик на той информации, которую я получу в результате импровизированного самообучения или нет. По этой же причине этот этап можно считать условным, но для чистоты эксперимента он обязательно должен предшествовать самому аингу. Самим практикам.

Реализация 1-го этапа.
1. Итак я полагаю что в измененном состоянии сознания мне в будущем предстоит решать задачи связанные с программированием на Java. С использованием соответствующих технологий разработки программного обеспечения. Цель данного этапа не только освежить в голове знания по этой предметной области, но и создать образ некоего "программиста-гуру", к которому я и буду обращаться за советами и помощью в состоянии ИИС (если таковая потребуется). Для этой цели я выбрал несколько видеуроков, размещенных на YouTube. Причем судя по тому что в этих видеоуроках показано, в дальнейшем можно будет использовать не только образ самого программста-учителя, но и образ самой комнаты, дисплеев, флип-чартов и т.д.
09.10.2011 ~ 23:00 - 10.10.2011 ~ 00:40 - просмотр видеоурока.

11.10.2011 03:30 - 11.10.2011 06:10 -//-

13.10.2011 20:00 - 13.10.2011 20:30 -//-
Rem: пока у меня еще не было опыта вхождения в фазу, но ИМХО логировать необходимо как можно больше нюансов, даже то что считаешь подготовкой.

В астрале буквы и цыфры скачут и меняются.Их не прочитать.

Андрей wrote:В астрале буквы и цыфры скачут и меняются.Их не прочитать.

посмотрим. Сейчас активно изучаю учебник М.Радуги - так что ждать осталось недолго :)
Но я думаю что все-таки можно добиться четкости восприятия. Возможности подсознания велики. Другое дело, что добиваться этого (возможно) придется долгими и упорными тренировками

Сегодня утром у меня была первая попытка применить непрямые техники. А именно вращение и раскачивание. Результат отрицательный.
Rem: хотя мне сейчас уже ясно, что начал я их делать слишком поздно. После пробуждения прошло секунд 10 как минимум. + не было приложено усилий как таковых. Вялая попытка. Потому и результат - ноль.

Сейчас на часах 17:49. Где-то полчаса назад я лег спать, но толком заснуть у меня не получилось. Начал засыпать по чуть-чуть, по чуть-чуть. Но решил не терять времени, и приблизительно после 25 минут дремоты мысленно дал себе установку "я засыпаю! Я должен заснуть!". Где-то через пару минут после этого делал следующее:
1. Попытка разделиться - результат отрицательный.
2. Вращение - результат отрицательный.
3. Фантомное раскачивание - результат отрицательный.
4. Напряжение мозга. Вот на этом этапе я почувствовал легкие вибрации в руках и голове. Но длились они всего секунд 10. Не более. После этого я мысленно попытался их усилить, но видимо слишком сильно начал задумываться об этом (концентрировать на этом свое внимание). И в итоге проснулся окончательно.

Я так понял - это попытка прямого выхода.Лучше выбрать одно направление и, используя только его,пытаться попасть в Фазу.На начальных этапах лучше всего - непрямые техники и осознание во сне.А прямые техники пробовать только после того как начнёшь стабильно попадать в Фазу.

S_T_A_S wrote:Я так понял - это попытка прямого выхода.Лучше выбрать одно направление и, используя только его,пытаться попасть в Фазу.На начальных этапах лучше всего - непрямые техники и осознание во сне.А прямые техники пробовать только после того как начнёшь стабильно попадать в Фазу.

спасибо за рекомендацию. Конечно поначалу непрямые нужны. Просто пока я наступаю на одни и те же грабли - упускаю первые секунды после пробуждения. Да и особого стимула попасть в фазу пока нет (голова забита совершенно другими вещами). По этим же причинам провалилась и сегодняшняя попытка. В следущий раз буду пробовать 18.10.2011
N.B. поначалу особой мотивации попасть в фазу у меня не было, но оценив те возможности о которых пишет М.Радуга - стимул уже есть. Так что буду пробовать именно непрямые методы. ИМХО лучше ночью

сегодня проснулся приблизительно в 05:00. Попытки на пробуждении прозевал. Банально заснул. Второй раз проснулся уже в семь часов и уже без будильника. Надеюсь завтра повезет больше.

Сегодня проснулся в 05:00 по будильнику. Несколько десятков минут прободрствовал. Затем заснул. На пробуждении снова упустил нужный момент. Результат отрицательный.

Причем. Все время я усиленно прокручивал в голове мысль "мне нужно войти в фазу". И, насколько сейчас помню, даже во сне об этом думал. Но проснулся, к сожалению, резко и быстро. Вообще мне очень мешает то что само просоночное состояние длится у меня буквально доли секунды. Сложно его поймать.

Попробуй просуться и (если пробуждение будет слишком яркое) применить силовое засыпание + технику (например,фантомное раскачивание).

S_T_A_S wrote:Попробуй просуться и (если пробуждение будет слишком яркое) применить силовое засыпание + технику (например,фантомное раскачивание).

завтра третья попытка :) сегодня утром так и делал. По отложенному методу. Т.е. встал в пять (проснулся быстро). Побродил, затем лег, принудительно заснул. Но проспал слишком долго. И после этого проснулся (опять же слишком быстро)

22.10.2011
Сегодня я действовал по следующему плану:
1. Просыпаюсь
2. Бодрствую в течении нескольких минут
3. Принудительно засыпаю и при этом даю себе установку что при следующем пробуждении начну применять техники.
4. Просыпаюсь вторично и применяю техники.

Первая удачная попытка
В качестве техники для входа в фазу я выбрал фантомное раскачивание с последующим разделением.
Сегодня будильник был у меня установлен на 04:42. Проснулся по будильнику. Пролежал с открытыми глазами несколько минут. Мысленно дал себе команду что сейчас я засыпаю, а когда проснусь буду применять техн. Но заснул. В 05:07 будильник прозвенел вновь. На этот раз я вырубил смарт окончательно, что б не доставал :) Проснулся моментально, так что применять техники не было никакого смысла. И я опять мысленно дал себе установку: "я засыпаю, а когда проснусь начну входить в фазу". А еще я занял немного необычное положение. Я чуть согнул ноги в коленях. Так мне было комфортнее (раньше я пытался это делать лежа либо на спине, либо на боку). В следующий раз я проснулся приблизительно в шесть часов утра. Я был предельно расслаблен. И на этот раз просыпаться начал не так быстро. Наконец-то поймал нужный момент. Как только понял что просыпаюсь тут же начал фантомное раскачивание правой руки. Причем как только я начал раскачивание руки в теле появились необычные ощущения. Нечто похожее на вибрации. Получилось освободить руку! И я тут же начал разделяться. Сначала я приподнял виртуальную голову, затем пытался выкатиться (вернее вращаясь выползти) со своего прежнего места. Затем левое плечо приподнял. В итоге я не сделал полного оборота )) но в результате таки освободил голову и левое плечо.
Rem: в моем описании слово "затем" не стоит понимать так, будто все это происходило размеренно. Действовал я оперативно.
В таком состоянии я "провисел" полминуты. Хотя скорее всего меньше. Потом меня автоматом развернуло на 180. Т.е. там где была голова - там оказались ноги )) После этого я заснул и практически сразу проснулся.
Rem: что по-моему мнению положительно повлияло на результат? Думаю то что это был выходной день (раньше попытки были исключительно по будням). А во-вторых на этот раз присутствовала уверенность в том, что все получится :) Кстати я даже помню какой мне сон снился перед тем как вошел в фазу. И должен заметить, что между сном накануне фазы и самими ощущениями в фазу нет ничего общего. Сон ночью был очень сумбурный. Снилось что я еду в маршрутке, по радио идут новости. Что-то на манер: "...Сегодняшний день Лукашенко объявил новым праздичным днем. День инвестиционного капитала в Беларуси...". Связи действительно никакой, хотя раньше я полагал что в фазе как раз и проявляется все то, что человек видел/слышал накануне.

Поздравляю с первой Фазой!)

Спасибо! ))

Попробуйте после пробуждения в 6:00,, 10 минут примерно делать установку на пробуждение без движения и одновременно на осознание во сне, лежа и просто повторяя про себя пока снова не заснете, очень хорошо помогает, потому что когда наступает сновидение мысли о фазе сохраняются и сразу можно осознатся, либо на пробуждении, мне помогает практически постоянно!!!

Владимир Кулинич wrote:Попробуйте после пробуждения в 6:00,, 10 минут примерно делать установку на пробуждение без движения и одновременно на осознание во сне, лежа и просто повторяя про себя пока снова не заснете, очень хорошо помогает, потому что когда наступает сновидение мысли о фазе сохраняются и сразу можно осознатся, либо на пробуждении, мне помогает практически постоянно!!!

Поддерживаю) очень действенный метод!

Владимир Кулинич wrote:Попробуйте после пробуждения в 6:00,, 10 минут примерно делать установку на пробуждение без движения и одновременно на осознание во сне, лежа и просто повторяя про себя пока снова не заснете, очень хорошо помогает, потому что когда наступает сновидение мысли о фазе сохраняются и сразу можно осознатся, либо на пробуждении, мне помогает практически постоянно!!!

S_T_A_S wrote:Поддерживаю)

Спасибо за совет, Владимир! На выходных буду пробовать именно так.

Наконец-то выкроил время для занятия фазингом. Вчера вечером перед засыпанием опробировал несколько техник входа в фазу. Как-то судя по ощущениям мне показалось что больше всего подойдет на этот раз фантомное раскачивание.
Rem: Любопытный момент. Вчера вечером когда я ложился я довольно сильно хотел спать. И когда пробовал делать фантомные раскачивания, и ощутил легкие вибрации, и если бы продолжил раскачивание, то может оно даже сработало бы... У меня сложилось такое впечатление что некоторые техники для входа в фазу работаеют не только на пробуждении. Но поскольку я цели войти в фазу на засыпании не ставил, то я прекратил. Вечером моя цель была - просто потренероваться делать то, чем буду заниматься утром
Наступило утро. Пробовал урезанный вариант отложенного метода. С тем различием что я после звонка будильника не вставал, а заснул :) затем были несколько последовательных пробуждений и силовых засыпаний. Мне помешали три фактора:
1. при силов. засыпаниях несколько раз засыпал фактически
Rem: теперь при засыпаниях я даю себе две мысленные установки: что проснусь осознанно, либо осознаю себя во сне
2. при пробуджениях - пробуждался слишком ярко
3. много шумов вокруг

Через несколько часов попробую в своем кабинете в офисе.

На работе так и не удалось вогнать себя в сон. Что ж. Следующая попытка будет во вторник

1. Подготовка.
19.11.2011 вечером я твердо решил что завтра утром вхожу в фазу. Рядом с кроватью (справа) я поставил табуретку. На ней нетбук. Не только для того что бы посмотреть перед сном фильмы М.Радуги, но и для того что бы нетбук стал своеобразной гарантией того, что я не покачусь с постели физически (когда буду вращаться). Т.е. для того что бы виртуальное вращение не перерасло в физическое. Ведь просоночное состояние - штука мутная. Может быть и такое. А если я буду бояться при падении с кровати зашибить нетбук - то этого не произойдет (техника вращения - всегда вызывала у меня бОльший, по сравнению с другими, интерес).
2. Пробуждение перед входом в фазу.
20.11.2011. Утро.
К сожалению я не зафиксировал, который был час, но по субъективным ощущениям проснулся рано. Причем просыпался несколько раз. И вот после N-нного пробуждения я встал с кровати, поправил одеяло и лег. Причем когда ложился - завернулся в одеяло. И уже так засыпал.
Rem: только саркофага не хватает :)
За окном было уже относительно светло, мне уже досадно стало, что скорее всего не успею. Но я все же приказал себе заснуть. Дал четкую установку на то что либо я осознаю себя во сне, либо осознаю первые доли секунды пробуждения. Четкого плана действий не было. И набор техник, которые я буду применять - я тоже для себя не определил.
3. Удачный вход в фазу. (в моей практике - второй по счету).
Моя команда подсознанию сработала, и я поймал первые мгновения пробуждения. Я начал было делать фантомные раскачивания. Эффекта нет. Прошла секунда или меньше (субъективно), и я дал себе команду:
"проваливаюсь сквозь кровать! Вниз!"
Этого не произошло, но появились какие-то странные ощущения. Я сейчас уже не смогу описАть какие, но для меня они были добрым знаком. Проваливания не получилось, но появилось какое-то легкое ощущение невесомости. Что-ли... Так прошла вторая секунда (субъективно).
Я начал представлять свое вращение против часовой стрелки. Вдоль продольной оси. Причем я прилагал усилия что бы начать вращаться. Сработало! Я начал вращаться. Медленно. Ощущение можно сравнить с тем, будто ты - внутреннее кольцо подшипника скольжения ))) (но это образно). Так вот. Я еще не сделал полного оборота, но уже решил открыть глаза что бы проверить - в фазе я и нет. Я приоткрыл глаза. Причем правым глазом я увидел свою комнату, одеяло. И я срочным образом закрыл глаза, потому что понял что если открою, то все прекратиться. Итак я вращаюсь дальше. Ощущение вращение пошло на спад и стало более медленным. Я проявил напористость. Я представил что мое правое плечо - это ускоритель вращения. Я заставил себя вращаться дальше. Ощущение вращения вновь стало реалистичным. Вращение стало чуть быстрее, но все равно было довольно медленным.
Rem: Во всяком случае до этого эксперимента, я думал что скорость больше. Но все познается на практике.
Когда я сделал 1/3 оборота оно стало еще более реалистичным. (вот тут-то я и понял что я уже в фазе) А когда уже заканчивал полный оборот - еще более реалистичным. И вот когда я сделал один оборот - этого уже хватило, что бы я осознал "надо разделяться".
Rem: для удобства я пока использую терминологию Михаила Радуги, но в моем случае разделения (в смысле вставания из себя) не было
Вот в этого момент, когда "надо разделяться", я просто сместил себя чуть вправо относительно кровати что бы упасть. И упал! )))
Причем падал я довольно долго. Несколько секунд (будто с пятого этажа )))) ) упал на пол. Пол твердый. Табуретки с нетбуком нет. Вокруг темнота. Мои глаза закрыты. Я открываю глаза. Но к моему удивлению левый глаза повели себя предательски - левый глаз ничего не видит. Правый - видит плохо. Сохраняется такое ощущение будто глаза слипшиеся у меня. Я начал ощупывать все вокруг себя. Ощупывал пол, какие-то валяющиеся на полу вещи. Нащупал табуретку. На табуретке нашел журнал. Причем во время ощупывания зрение улучшилось. Я решил посмотреть что за журнал такой. Открыл на рандомной странице. Итак. На левой странице разворота - текст в две колонки (фон черный, текст - белый). На правой странице разворота - изображение. А-ля рисунок, сделанный в Paint-е. Какое-то человекоподобное существо с повязкой на голове. (или с перебинтованной головой). Рисунок тоже ЧБ. Несколько секунд посмотрел, потом решил перевернуть страницу. На следующем развороте. Картинка справа та же. Слева - текст, но уже другой. На третьем развороте - тот же самый перебинтованный гуманоид. А в текст я не вчитывался. Мелкий шрифт. Положил журнал обратно. Я и дал себе команду:
"Возврат!"
Я оказался в свей постели. Но меня словно разбил паралич. Я не могу двигаться. Только слышу сопение своего заложенного носа (я простужен сейчас слегка). Вот тут меня пробрал легкий испуг. Я пытался пошевелиться еще раз. Но ничего не получилось. Дал себе команду:
"Успокаиваюсь и засыпаю!".
По субъективным ощущениям я заснул проснулся уже через несколько секунд самым обычным образом.

Rem: во всем, что я описАл меня смущает один момент. Выше часть своего эксперимента я выделил коричневым цветом. По поводу этой стадии у меня до сих пор возникают вопросы: то ли я начал вращаться в просоночном состоянии, то ли в осознанном сне. Т.е. события развивались по одному из двух сценариев:
A: сон -> просоночное состояние -> фаза
B: сон -> ОС -> фаза
Каким путем я прошел сегодня утром - для меня до сих пор загадка.

Всем желаю хорошего выходного дня! :)

21.11.2011
сегодня днем пытался заснуть что бы войти в фазу. Заснуть не получилось

22.11.2011
сегодня снова пытался заснуть днем. Результат отрицательный. Была, конечно, легкая дремота. И когда выходи из нее с помощью напряжений мозга добился небольших, еще ощутимых вибраций. Но не боле

29.11.2011
Сегодня проснулся очень рано. Ночью. Провалялся где-то около получаса с закрытыми глазами. Потом заснул, а когда начала просыпаться - понял, что я в просоночном состоянии. Сработал рефлекс - я начал разделяться. Почувствовал сильные вибрации. Все прошло удачно с первого раза. Сначала я высвободил одну руку, затем голову, затем вторую руку. Зрения не было. Я захотел прозреть. У меня появился один глаз (в фазе я циклоп, как правило)) ). Поблуждал по комнате. Потом опять очутился лежащим в кровати. Причем сразу в просоночном состоянии.. Услышал звуки. Начал усиливать звуки (метод прислушивания). Они стали громкими, отчетливыми. После этого снова разделился. Опять походил по комнате. Решил присмотреться по-внимательнее к узорам на коврике. Таким образом мне удалось повысить остроту зрения. Сходил в соседнюю комнату. После этого я снова лежу в постели и снова в просоночном состоянии. Классно! Тогда опять слушаю/усиливаю звуки. И вдруг я увидел перед глазами картинку - дерево. Ствол дерева. Крупным планом. Попытался разделиться - не получилось. Попытался перевести взгляд с дерева чуть в сторону - не получилось. Что ж. Думаю - над попытаться пощупать дерево. Но ничего не вышло. Перед глазами просто статичная картина. Но по мере того как я пытался его пощупать на дереве начали проявляться отпечатки моих ладоней. После этого я заснул.

04.12.2011
Сегодня я провел довольно интересный эксперемент. Изначально я планировал войти в фазу, но из-за недостатка времени получился просто любопытный эпизод. Итак.

Днем я лег на кровать. Спать мне не хотелось, поэтому первоочередная задача - заснуть. Раньше в таких случаях я пробовал принимать препараты, но химия показала свою абсолютную неэффективность. Поэтому с "индейскими" методами я завязал.

Я решил разделить весь процесс на следующие этапы:
1. Отработка непрямых техник на засыпании (для того что бы они моментально вспомнились на пробуждении).
2. Подготовка к засыпанию
3. Сон
4. Пробуждение + непрямые техн.
5. Фаза

Из этих этапов мне удалось выполнить первые 2.

Анализируя непрямые техники я пришел к выводу, что для меня больше всего подходит вращение. Причем вращение нужно не столько ПРЕДСТАВЛЯТЬ, сколько чувствовать ВЕСТИБЮЛЯРНО. Я придумал для себя расширенную версию этой техники. А именно - представлять что ты крутишьтся в аппарате виртуальной реальности. Как в фильме "Газонокосильщик")))) http://www.youtube.com/watch?v=54OyHBo3Z2s [именно это и буду применять в следующие разы.]

Первый этап. Началось все так. Я лег и дал себе установку что я не буду двигаться, проснусь ОБЯЗАТЕЛЬНО без движения, и/или осознаю себя во сне. Затем начал представлять вращение. В сфере. Сразу в нескольких плоскостях. Причем даже на засыпании я таким образом добился вибраций, и легких подергиваний в разных частях тела (как при ребефинге).
Второй этап. Начал с самовнушения. "я засыпаю, я засыпаю". попытался расслабиться, начал думать о релаксных приятных вещах. Добился плавающего состояния сознания. Почти заснул. Но окончательно заснуть не получилось. Меня разбудил шум.
Но когда я открыл глаза, все же чувствовал что уже было начал засыпать по настоящему. Когда встал - слегка кружилась голова.

Так что принудительно заснуть все же можно. Хотя это мне дается с большим трудом.

Главное мое наблюдение сегодня - это то, что когда ты применяешь силовое засыпание, то ни в коем случае нельзя анализировать и заострять внимание на том насколько именно ты заснул. И заснул ли вообще. Тогда все к черту. Заострение внимания возвращает тебя в бодрствование. Нужно просто максимально расслабиться и на САМОМ ДЕЛЕ пытаться заснуть. И нет ничего плохого в том что ты реально заснешь. Если ты отработал техники они всплывут на пробуждении.

Силовое засыпание не должно быть таким уж "силовым". Оно должно быть реальным стремлением заснуть.

10.12.2011 15:43
Принял решение - сегодня в 21 ложусь спать и применяю отложенный метод. План действий:
1. выйти из дома
2. подойти с соседнему дому
3. пройти сквозь металлическую дверь подъезда
4. найти в доме девушку
5. выйти и пройти в супермаркет EuroSpar
6. найти на 2-м этаже бомбу. Активировать ее и взорвать супермаркет