Фантомные руки. Прямой выход.
Posted: Sun Nov 13, 2011 1:25 pm
Зравствуйте.
Недавно я наконецто научился нормально рассалаблять тело и решил пробовать прямой метод. Глубина расслабления такая что я вместо рук чувствую "туман", а ноги становяться практичесски невесомыми.
В этот момент я намереваюсь поднять фантомные руки, и когда я это делаю в голове сразу начинает все шыпеть, бурлить, по телу иногда пробегают волны тепла, покалываний. Но все это заканчиваеться так как я сильно напрягаю глаза - зажмуриваю и шею - она от напряжения начинает дрожать. И весь эффект сходит на нет.
А руки так и не подымаються хотя по началу кажеться что они уже начали движение.
Что я делаю не так?
Недавно я наконецто научился нормально рассалаблять тело и решил пробовать прямой метод. Глубина расслабления такая что я вместо рук чувствую "туман", а ноги становяться практичесски невесомыми.
В этот момент я намереваюсь поднять фантомные руки, и когда я это делаю в голове сразу начинает все шыпеть, бурлить, по телу иногда пробегают волны тепла, покалываний. Но все это заканчиваеться так как я сильно напрягаю глаза - зажмуриваю и шею - она от напряжения начинает дрожать. И весь эффект сходит на нет.
А руки так и не подымаються хотя по началу кажеться что они уже начали движение.
Что я делаю не так?