Запоминание

[Bohes]

Как запоминать информацию, получаемую в фазе?

[Denis1234]

Выйди из фазы и сразу же запиши её.

[Yunga]

Всё верно.Под рукой всегда держать 3 вещи - блокнот,ручку,фонарик =)

[vol demar]

А я все в ipad записываю... Очеь удобная программа есть специально для записи снов! Dream journal называется...
Простой поиск по дате и по любому слову... Все можно скрыть паролем) выделять важное... Короче клевая програмка!)

[Neoradius]

У меня фазовый опыт не такой уж и большой, было уже три фазы (то есть, намеренных выхода, не считая осознаний во сне). Пока что есть проблема - не запоминания, а скорее, вспоминания. Конечно, часть пережитого в фазе вспоминается очень четко - как только ты открываешь глаза. Кое-что из событий в фазе припоминается смутно, кое-то забывается вообще. Как и обычный сон. То есть, хотя в самой фазе и присутствует очень даже высокая осознанность (ты понимаешь, что это не реал), но, просыпаясь после фазы - то по ощущениям, ты начинаешь припоминать все, как обычный сон - а не как, к примеру, ты провел время вчера вечером. А последняя фаза у меня длилась полтора часа. Много всего было, всего и не получилось упомнить) А вот коротенькие фазы все запоминал (осознания во сне)
Вопрос опытным: что может помочь лучше вспоминать, что было в фазе? Дневник фаз и ОС я уже веду. Может, нужно вести дневник обычных сновидений, и составлять карту?