Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Главное чтобы удерживаться в фазе и чтобы сама фаза была реалистичной нужно СОЗНАНИЕ

Разными путями мы сознание удерживаем, если остановимся и замечтаемся, сознание уменьшается и мы просыпаемся или наша фаза переходит в сон.

всегда наш мозг генерирует волны:

Дельта-волны (0,5-3 Гц) - во время глубокого сна
Тета-волны (4-7 Гц) - во время сна
Альфа-волны (8-12 Гц) - пограничное состояние между сном и бодорствовании
Бета-волны (13-30 Гц) - Возникают в активном, бодром состоянии.
Гамма-волны (30 Гц и выше) - «гиперсознание», «гиперреальность»

страх усиливает генерацию волн, то есть сознание и внимательность резко подскакивает вверх! это нужно для того чтобы мы справились с проблемой которая вызвала страх, чтобы мы осознавали себя четко и ярко и видели что делать и как. В общем страх усиливает осознанность!

предлагаю в фазе, смоделировать обстановку угрожающие жизни, чтобы вызвать страх.
все что угодно, драку, динозавра который будет гнаться, и тд

Скорее не страх необходим,а возбуждённое состояние,от всплеска адреналина что ли,ну как у экстремальных спортсменов.Это сродни страху,но не вызывает дискомфортного состояния,а наоборот возбуждает,и тем самым генерируются нужные нам волны,имхо...
Если драка,то с весёлым(на грани истерики)азартом,бойцы поймут о чём я.

Работал с этим пару месяцев, особых результатов не дало. Обычные технологии для меня работают лучше.

Хотя нет, вру. Единственный раз в жизни сонный паралич был именно с помощью техники страха. Ну и конечно, большего ужаса в жизни я никогда не испытывал.

Страх - это здорово! И реально углубляет. Я всегда пытаюсь напугать себя чем-нибудь. Если в фазе нет монстра, фаза прошла зря:). Шутка, конечно, но тем не менее, фазы, которые начинались с паралича и хватания за руки/ноги, всегда глубокие.

Страх -это круто и радуйтесь пока он у вас есть.

не могу найти разници между рисунками?

ПИФОН wrote:не могу найти разници между рисунками?

А ты углубись и поймёш!

Я не пойму что это за рисунки - особенно нижний-что это?