Не знаю, имеет ли смысл заводить дневник. Но думаю что хоть где-то надо писать отчеты о провалах.
О методике Михаила Радуги узнала 2 недели назад. А пока набирала текст, увидела дежавю.
В свое время моя юная голова была забита всякой философией, но был период в 7 лет, когда я все это забросила, перестала заниматься.
Вряд ли из меня выйдет фанатик, им я уже была.
Но есть определенная цель, и пусть не так быстро, но я к ней буду стремиться.
Был ли опыт...да небыло никакого опыта, кроме детских и юношеских полетов во сне, ну и регулярных ярких снов. Это все очень захватывает. Просыпаешься и прокручиваешь сны, как только что просмотренное кино.
...............
Первое что сделала - просмотрела пол семинара на Ютабе. Половину, чтобы не забегать вперед и освоить базу.Начала я с непрямых техник.
Просыпалась в эти две недели с будильником чаще всего с движением, поэтому вставала и шла прояснять сознание. И делаю все как рекомендуется. Так как опыт не большой, то вырубаюсь после второго цикла.
Один раз решила не вставать и попробовать так поделать техники, вырубилась после первого цикла. Ошибку учла :)
24янв в утро проснулась без движения после стремного сна в котором я сижу в каком-то железном лифте после всех злоключений, причем почему-то руки были за головой и онемели (ума не приложу, как я могла так заснуть, вроже вообще по другому засыпала), и тело не чувствовала, но пока я радовалась этому, сознание прояснилось и только через минуту я вспомнила что надо было сразу выпрыгивать. Я попыталась выйти, но почувствовала напряжение мышц. А потом дочка проснулась и приползла ко мне.
Практиковаться сложно - есть дочка 2года. С недавних пор она спит в своей кроватке, но в моей комнате. Поэтому если вдруг ей приспичило, то она тут же переползает ко мне. И это ставит крест на практике, потому что спит она примерно так:
Поэтому с непрямыми техниками есть некоторые проблемы.
