Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

С некоторых пор начал практиковать ОВД, техника заключается в том, что лежа с открытыми глазами сгибаю-разгибаю пальцы, монолог в голове постепенно успокаивается, немного начинает клонить в сон, после чего я закрываю глаза и концентрируюсь на дыхании, начинаю чувствовать что сознание все больше и больше захватывается сном. Так вот, при выполнении этого у меня иногда возникает кратковременное состояние, при котором я вдруг перестаю чувствовать дыхание, оно как будто пропадает на долю секунды, в этот момент я естественно от страха мгновенно возвращаюсь к исходному состоянию, в прошлый раз после такого "скачка" я на несколько секунд почувствовал небольшие вибрации по телу, но усилить их не смог. Так происходит каждый раз и до прямого выхода у меня так дело и не доходит.
Когда просто ложусь спать вечером, то такого "исчезновения дыхания" никогда не происходит, именно днем, в попытки ОВД.

Было ли у кого что-то подобное?

У меня 20ти минутное концентрация на вдох/выдох приводит к состоянию отсутствия дыхания, но длиться не долго, начинаю "анализировать" это и возвращение происходит в исходное состояние. Но вибраций ни разу при этом не испытывал.

Это стандартное явление, вы просто забываете следить за дыханием когда состояние вашего сознания изменяется. Просто днем вы более бодры чтобы не забыть этого провала в памяти.

То есть это переходное состояние реал/фаза? В последние дни стал наблюдать что не только дыхание может приостанавливаться, но могут также возникать непроизвольные спонтанные действия тела - например, подергивание как перед засыпанием, а сегодня вообще в таком состоянии непроизвольно резко выдохнул без видимых на то причин, то есть от сознания не было ни малейших импульсов на это действие, такое впечатление что тело в эти моменты живет само по себе. Немного жутковато, но интересно. Естественно после такого испуга я мгновенно возвращаюсь в нормальное состояние.

Тело у вас так и так живет отдельно от сознания, оно подчиняется соматической нервной системе. И да это состояние можно расценивать как переходное.

Я еще заметил что после длительной попытки ОВД сразу же после того как прекращаю сие дело на несколько секунд возникает некоторое ощущение того что мое тело как будто какое-то чужое и все действия с ним идут не от меня, а от третьего лица.
А добиться прямого выхода так и не удается, хотя создаю идеальные условия для этого.

FEROKS wrote:Я еще заметил что после длительной попытки ОВД сразу же после того как прекращаю сие дело на несколько секунд возникает некоторое ощущение того что мое тело как будто какое-то чужое и все действия с ним идут не от меня, а от третьего лица.
А добиться прямого выхода так и не удается, хотя создаю идеальные условия для этого.

Со временем всё получится, я в этом уверен.
Я после продолжительного ОВД чувствую себя отдохнувшим, как после хорошего сна.)

psyMelody wrote: Со временем всё получится, я в этом уверен.
Я после продолжительного ОВД чувствую себя отдохнувшим, как после хорошего сна.)

Надеюсь, у меня и непрямые выходы в фазу-то очень редко случаются.
У меня также, только почему-то я чувствую что мой метод ОВД работает только до определенного уровня - внутренняя болтовня прекращается, но стереотипы и интерпретированные связи "Я-окружающий мир" сохраняются почти в полной мере. А с закрытыми глазами начинают появляются образы и я не думаю что это можно считать ОВД.

Образы без мыслей? Главное чтобы физического не чувствовалось и мыслей никаких некоторое время не было

openeyes wrote:Образы без мыслей? Главное чтобы физического не чувствовалось и мыслей никаких некоторое время не было

Точнее образы без внутренней болтовни, но они появляются лишь на короткое время и то далеко не всегда. Кстати на счет физического тела - может я конечно и ошибаюсь, но у меня иногда возникают такие моменты когда в попытках ОВД тело непроизвольно якобы делает шумный выдох, однако при этом я почему-то не чувствую что вообще делал выдох, т.е. запас воздуха в легких не меняется и я вообще не чувствую что делал это физически.