Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Так, решил серьезно заниматься Астральной проекцией, писать дневник, надеясь слышать советы и комментарии. Пишу параллельно дневник на бумаге.
Цель - получение знаний "из вне".

День 1.
Итак, перед "сном", я покурил , сделал "разминку", почитал опыты первого выхода. Ложусь с целью почувствовать фазу.Утром отпишусь.

Ну я сам конечно не опытный астролетчик но с десяток опытов имею = ) Мой тебе совет- применяй отложенный метод (сон 6 часов потом перерыв 5 мин и обратно спать с четким намерением каждое пробуждение пытаться разделится, даже если и проснулся на движение и с чувством что на 100% проснулся)

Итак, полностью я сумел расслабить тело, лежа на спине, слушал естественный звон в ушах... но мне дико захотелось повернуться на бок, повернувшись я мгновенно уснул. Сегодня почитаю еще информации, буду пытаться снова и снова. Путь в 20к лье начинается с одного шага :)

День 2.
Поставил будильник на 6.00 попробую помимо прямой техники, непрямую.
Мешающие факторы:
-загруженность мозга (впрочем я умею освобождаться от мыслей);
-курение;
-брымчание холодильника;
Цель - полное расслабление, там посмотрю.

А что ты куриш? Табак?)) шучу) Перейди полностью на не прямые техники так тебе будет в сто раз легче попасть в (как ты это называеш) "астральную проэкцию". Удачи в практике!