Дневник Вейлин

[Weylin Emrys]

Строго говоря, осознанными мои сновидения были еще в детстве. Но тогда я не различала сон и явь, и мои сны были продолжением моей реальности. Если у меня случался какой-то важный детский вопрос, неразрешимый в реальности, я засыпала с чувством уверенности, что во сне я найду правильный ответ. В моих снах был волшебный шкаф. Оказавшись во сне в моей комнате, я открывала этот шкаф и оказывалась на зеленом лугу, где меня ждал сверкающий проводник, который и показывал мне дорогу к новым знаниям...
Постепенно сны перестали быть осознанными и отделились от реальности. и все же иногда я вспоминала о том, что сплю. В такие моменты единственное, чего мне хотелось - это летать, что я и делала. Не скажу, что степень осознанности была высокой, но все же выше, чем при обычном сне.
Когда мне было 12, я впервые вышла в астрал, точнее, вылетела. Я не понимала, что со мной происходит, чувствовала одновременно физическое тело и астральное, и видела свою комнату, хотя чувствовала, что глаза закрыты. С тех пор это примерно раз в месяц повторялось, с той разницей, что видела я не всегда. Зато иногда слышала голоса, это меня тоже всегда пугало. Об астральных путешествиях и осознанных сновидениях я в то время даже не слышала, и мне казалось, что кто-то пытается украсть мою душу. Сейчас смешно, а тогда мне было не до смеха.
В конце концов, перелопатив кучу разнообразной литературы, я поняла, что ничем мне внетелесные практики не угрожают, и попыталась взять их под свой контроль, но... Не тут то было. Стоит перестать бояться и "трепыхаться", как я тут же просыпаюсь, а разнообразные техники никакого эффекта не дают, хоть самопроизвольные выходы и не перестают случаться. Но даже когда меня все-таки "выкидывает" из тела, сделать я ничего не могу: просто зависаю либо над телом, либо вообще неизвестно где, и слушаю монотонный пульсирующий гул и иногда разнообразные слуховые галлюцинации. Еще иногда меня начинает кружить по эллипсоиде. То есть никакой свободы действий.

[Weylin Emrys]

Вчера ночью пробовала выйти в фазу по методу "счета": "1 я сплю, 2 я сплю, 3 я сплю, 4 я сплю... и т.д." Причём так, чтобы число совпадало на вдох, а "я сплю" на выдох. Естественно, со счета я постоянно сбивалась, особенно когда начинала засыпать. Но что интересно, подействовало: несколько раз меня "выносило" из сна, появлялся характерный гул и онемение тела, однако выйти в фазу полноценно почему-то совершенно не удавалось. Один раз я попробовала даже специально впасть в панику и начать трепыхаться, обычно после этого я начинаю видеть и оказываюсь "подвешенной" над телом, но в этот раз не вышло.

[Weylin Emrys]

Сегодня метод счета результатов не принес: я по-прежнему сбиваюсь и засыпаю, причем сегодня я ни разу не дошла даже до 30. Вчера один раз перевалила за 100.
Раз уж сегодня результата нет, расскажу о другом дне. Тогда я решила не мудрствовать и просто попробовать выйти в фазу из бодрствующего состояния, пытаясь вспомнить ощущение "выхода". Перед этим, надо добавить, я рассказала о предстоящем опыте другой девушке, у которой тоже не раз случались непроизвольные выходы, и она тоже захотела попробовать. Закрыв глаза, я вспоминала свои ощущения и пыталась "повторить" их, и эффект был, но совсем не тот, что я ожидала. Я вдруг мочувствовала свое тело нематериальным, пульсирующим объектом, невероятно большим и в то же время очень маленьким, это было очень странное ощущение, но ничего неприятного. Никаких визуальных или аудиальных ощущений не было. А вот у другой девушки тот эксперимент принес плоды: в его ходе она заснула и легко вышла из тела.

[egorka29]

пробуй непрямые техники , скачай учебник там все подробненько.

[Weylin Emrys]

пробуй непрямые техники , скачай учебник там все подробненько.

Спасибо, я именно так и поступила! В следующем посте - описание того, что из этого получилось! )

[Weylin Emrys]

Вчера было хотела испробовать метод Радуги, но вспомнила, что мы собирались на дачу сегодня и поспать подольше не удастся, несмотря на выходной. И все же утром я проснулась. И тут же начала шевелиться. Первые секунды были упущены, но я честно попыталась сразу отделиться, естественно, не удалось. Я уж хотела бросить попытки и заснуть, но в голове прозвучал голос совести: "Ну и что это мы прекратили пытаться?" Я не стала возражать и начала честно махать руками. Тут же получилось, я стала пытаться отделиться, но ничего не получалось. И тут я подумала: "Глаза открой!" Глаза тут же открылись и я смогла ориентироваться в пространстве. Виделось все мутно и плохо, глаза то и дело закрывались, но начать все разглядывать и ощупывать не получилось, потому что двигалась я очень тяжело и медленно, да и конечностей не чувствовала. Я чувствовала себя не так как в физическом теле, а просто сгустком энергии. Я вспомнила про зеркало и поплыла к нему, закрыв по дороге глаза, потому что смотреть постоянно было очень напряжно. Открыв глаза, я увидела зеркало. Смотреть по прежнему было тяжело, да и в коридоре было очень темно, но в глубине зеркала я различила фигуру, определенно мою, хоть выглядела я и не так, как в жизни. Фигура в зеркале была чуть полнее и с длинными русыми волосами. Наверное, я так выглядела лет в 15. Я подумала: "А ну помаши ручкой!" Своих ручек я по-прежнему не чувствовала, но отражение приветливо, хоть и неуклюже помахало рукой. Потом меня затянуло назад. Я тут же очнулась с тем характерным чувством, когда астральное тело входит в физическое... Вообще ощущение как от осознанного сна. Степень осознанности довольно низкая, но я все же понимала, что делаю. Впервые мне удалось уйти так далеко от своего тела. Это долгожданный прогресс!

[Аирнокс]

Ну вот про углубление вы напрочь забыли. Надо сразу как вышли, делать техники на углубление.

[Weylin Emrys]

Ну вот про углубление вы напрочь забыли. Надо сразу как вышли, делать техники на углубление.

Основные техники на углубление, такие как ощупывание и просматривание, у меня были невозможны, как я уже писала, ввиду того, что ощупывать было нечем, а глаза открывались с большим трудом. А про второстепенные техники я тогда еще прочитать не успела. А вообще спасибо за совет, я так и буду делать )

С последней фазы прошло всего два дня, а у меня такое чувство, что не одна неделя, и уже начинает мучать совесть по поводу ничегонеделания. Да и хочется снова в фазу, очень хочется. Надеюсь, завтра у меня появится какая-то видимость свободного времени, потому что на выходные рассчитывать точно не приходится...

[artea89]

Основные техники на углубление, такие как ощупывание и просматривание, у меня были невозможны, как я уже писала, ввиду того, что ощупывать было нечем, а глаза открывались с большим трудом. А про второстепенные техники я тогда еще прочитать не успела. А вообще спасибо за совет, я так и буду делать )

нужно было просто визуализировать свои руки. да и все тело тоже..когда зрение плохое, я визуализирую руки перед глазами и они появляются и зрение четче становится)

[Аирнокс]

Можете для углубления использовать утверждение "это-реальность!" в фазе скажите сама себе. Иногда сильно срабатывает. У меня правда срабатывает на короткое время, после которого обычно выкидывает)
А так, если зрение плохое-как раз надо всматриваться. если руками не ощущаете -то да, визуализировать кисти рук и ощупывать.

[Weylin Emrys]

нужно было просто визуализировать свои руки. да и все тело тоже..когда зрение плохое, я визуализирую руки перед глазами и они появляются и зрение четче становится)

Надо будет попробовать! Я примерно так руки во сне искала... "Руки, где же эти руки? А, вот же они!" )))

Можете для углубления использовать утверждение "это-реальность!" в фазе скажите сама себе. Иногда сильно срабатывает. У меня правда срабатывает на короткое время, после которого обычно выкидывает)
А так, если зрение плохое-как раз надо всматриваться. если руками не ощущаете -то да, визуализировать кисти рук и ощупывать.

Я боюсь, что если скажу "это реальность", то как раз-таки начну в этом сомневаться и вылечу ) Но попробовать тоже можно. Еще бы фазы дождаться для всего этого )

[Weylin Emrys]

Вчера вечером попробовала использовать прямую технику. Так как сон совершенно не шел, улеглась удобненько, расслабилась, выкинула все из головы и стала потихоньку раскачивать указательный палец. Вскоре я ощутила онемение ладоней и решила сконцентрироваться на нем. Постепенно онемение охватило руки и тело целиком. Такие ощущения у меня практически всегда возникают, когда я пытаюсь использовать прямые техники. Причем вначале сильно учащается сердцебиение, но постепенно оно возвращается в норму. Я ощущаю себя уже практически в астральном теле, но одновременно и в физическом, при попытке разделиться начинают напрягаться мышцы, но никакого разделения не происходит. Усилить ощущение тоже не удается, оно остается на прежнем уровне и постепенно слабеет. Если концентрироваться на необычных ощущениях - пульсации и онемении, то слабеет медленнее, если забить и начать двигаться - быстрее. Самые яркие ощущения - в ладонях и кончиках пальцев, а также в области лба.

[Weylin Emrys]

Вчера поставила будильник, чтобы снова попрактиковать непрямые техники. Проснувшись, не стала слоняться по квартире, потому что обычно снова засыпаю плохо, могу часа 2 проваляться без сна. Когда наступило первое пробуждение, я сразу начала шевелиться и потягиваться, без этого у меня ну никак не получается... Сразу начала выполнение цикла непрямых техник. Раскачивание результата в этот раз не дало, следующим шло вращение. Почти сразу пришло ощущение вращения. Я подумала, что нужно попытаться "выкатиться", стала пытаться и... Заснула. При послудующих пробуждениях я о техниках даже не вспоминала. Ну что ж, неудачный результат - тоже результат, опыт на будущее.

[Weylin Emrys]

Вчера утром была очередная попытка фазы. Проснувшись по будильнику, я прокрутила в уме "сценарий" техник и заснула снова. Следующее пробуждение было, как обычно, с движением. Я даже начинаю подозревать, что я просыпаюсь именно оттого, что ворочаюсь, а не начинаю ворочаться просыпаясь. Итак, я сразу приступила к раскачиванию и, заметив, что оно приносит результаты, выплыла из тела. С трудом разлепив глаза, я обнаружила себя стоящей на коленях на подушке лицом в угол. То есть прямо перед лицом был угол комнаты и больше ничего. Зрение расплывалось и я решила рассматривать все подряд. Ниже стен с привычными зелеными обоями ожидаемо обнаружилась подушка, на которой я стояла коленями, две мои собственные тощие ноги и красные, пардон, трусы. Чуть справа я увидела маленькую кисть правой руки, но она совершенно не чувствовалась и двигаться не хотела. Но я понимала, что рука все-таки моя. Левая рука также не чувствовалась и появляться нигде не хотела. Попытавшись как-то двигаться и отыскать все-таки левую руку, я с ужасом поняла, что это мое физическое тело. То есть я, сонная и несоображавшая, тупо стояла лицом в угол и пыталась отыскать свою руку. Раздумывая о постигшем меня фейле, я отправилась на кухню, чтобы позавтракать, и плюхнулась на стул. "Хорошо хоть никто не видел", подумала я и... Проснулась в собственной кровати. Астральная реальность коварно меня обманула и я просто провалилась в сон.

[egorka29]

извини что неучь а даю советы: но ошибка твоя в том что ты не углубилась осматриванием и ощупыванием , и не было как такового плана в фазе (сам на этом прокалываюсь)

[Weylin Emrys]

извини что неучь а даю советы: но ошибка твоя в том что ты не углубилась осматриванием и ощупыванием , и не было как такового плана в фазе (сам на этом прокалываюсь)

Советы это хорошо, за советы спасибо ) Осматриваться я как раз пыталась, вот довольно много успела рассмотреть в отличие от первого раза, когда я едва смогла углядеть свое отражение в зеркале. Все рассматривала я очень быстро, перескакивая с одного объекта на другой, как в книге написано. Правда, до деталей не дошла, приблизить к себе что-либо не удалось ) Руки меня по-прежнему не слушаются, хоть я одну и увидела, подвигать ей не удалось. Это странно, потому что "раскачивание" я обычно начинаю именно с рук и прекрасно их чувствую при этом... А про план я действительно постоянно забываю, хоть он и есть х) Кстати, мне только что пришла в голову мысль, что когда я просыпаюсь по будильнику, неплохо бы вместе с техниками повторить и план, он будет очень мотивировать и воодушевлять )

[egorka29]

техники лучше выполнять без плана , а план повторять перед сном ... у нас беды то одни и теже , в те редкие моменты когда осознаюсь не хватает чтобы удержаться подольше углубления (про состояние гипереала описанное в учебнике вообще неведомо) и не хватает плана в фазе(тоже есть мысли но четко формленного плана нет)

[Weylin Emrys]

техники лучше выполнять без плана , а план повторять перед сном ...

Ну так я и не предлагаю во время техник о нем думать, а когда в первый раз по будильнику просыпаешься, перед тем как снова заснуть )

у нас беды то одни и теже , в те редкие моменты когда осознаюсь не хватает чтобы удержаться подольше углубления (про состояние гипереала описанное в учебнике вообще неведомо) и не хватает плана в фазе(тоже есть мысли но четко формленного плана нет)

Эх, да, продержаться бы подольше... Думаю, с практикой это придет, если проявить упорство и в один прекрасный момент не плюнуть на все это х)

[egorka29]

вот уже больше года с замираниями , перерывами , но не отступаю но и не фанатею ) всёж девушкам известно что легче даётся фаза

[Романтау]

не покупай предлагаемые ими книги. вхождение в фазу это очень сложный процесс. и если ты ловишь, то знай одно правило - мозг враг твой (он будет углублять твой сон и логично все выстраивать). и второе фаза полностью поддается контролю. я например когда ловлю сразу делаю чистый лист как в матрице:) потом потихоньку стены звуки ну вообщем что хочу увидеть. посмотри фильм ловец снов