Maus book
Posted: Tue Jun 19, 2012 7:54 pm
На днях прочитал книгу Михаила Радуги " Практический учебник ". Наконец то я реально понял что нужно делать чтобы фаза была качественной. Сколько упущенных возможностей! Если бы я только знал раньше! Недавно я завел дневник, в котором записал пару своих, самостоятельных входов в фазу. Все предыдущие опыты были случайными. Хоть их и достаточно много ( по моим меркам ), но так как происходили они по непонятным мне причинам, то я решил их в расчет не брать и не записывать. Единственное, чему они меня научили так это не бояться этих состояний.
24.5.2012
Вчера вечером попытался намеренно выйти из тела, и вот что из этого получилось.
Где то на двадцатой минуте, почувствовал, как начала трястись кровать (вперёд назад), первая мысль
-Землетрясение?
О землетрясении знаю только то, что видел по телевизору
Прислушался, затем следующая мысль.
-при такой сильной тряске, должна звенеть посуда, да и те кто спит в комнате, не могут не
-почувствовать её,значит нет.
-А если это какое то существо, стоит рядом и трясёт мою кровать?
При этой мысли, сердце стало так сильно биться, что ощущалось даже в висках. Решил не открывать глаза, вдруг и в правду стоит.
Затем следующая мысль
- надо попытаться успокоиться.
Кровать перестаёт трястись, я какое то время прислушиваюсь к ощущениям, ничего не происходит.
Открываю глаза.
26.5.2012
Занимался два раза, один раз днём, и один раз перед сном. Во время дневной попытки помимо
расслабления мышц, тело начало подёргиваться. То есть, когда я начал отключаться, мне приснилось что я играю в теннис, и во время удара по мячу, моя левая рука, свободно лежащая вдоль тела резко дёрнулась и запрыгнула на живот. Я, мягко сказать, удивился. После этого я больше в сон не проваливался, и через некоторое время поняв что продолжения не будет решил встать.
1.6.2012
Бывает же такое. То вообще ничего, то сразу все.
Вчера у меня случились сразу и ОС и ВТО.
Около двенадцати часов ночи я отправился в кровать, улёгся, расслабился, и вошел в состояние,
когда балансируешь на грани между сном и бодрствованием. Последние попытки заканчивались неудачей. В этот раз случилось.
Я увидел живую картинку, в которой какой то мужчина на неизвестной мне улице, начал рассказывать мне про ВТО.Я ничего не слышал, но знал что он говорит про ВТО. Я начал прислушиваться и забыл о том что лежу на кровати.Но так как не мог понять что он мне говорит, как бы опомнился, понял что сплю и решил срочно проснуться.Проснувшись и открыв глаза, я увидел, что на животе у меня лежит мой ноутбук, но удивления это у меня не вызвало. Я посмотрел на монитор, и увидел на нём стоп кадр того сна, из которого я только что вышел.Я вспомнил что собирался попытаться выйти из тела, поэтому выключил ноут, закрыл крышку и...опять проснулся.
Не открывая глаз я начал прислушиваться к ощущениям, чтобы понять, сплю я или нет. Ощущения говорили что я проснулся. Тогда я мысленно выразил желание выйти из тела, и тут же поднялся в воздух, только почти вверх ногами, так как голова оставалась лежать на подушке. Я подумал что это надо как то исправить, и тут же ощутил себя полностью отделившимся и парящим в метре над кроватью, с правой стороны от места где только что лежал. Интересно что хотя глаза были закрыты, я точно знал своё месторасположение. Повисев так секунд 15 ( как мне сейчас кажется) я решил вернуться в тело, так как ничего не видел, и поэтому не знал что же делать дальше.Попробовать открыть глаза, почему то не пришло мне в голову.
Вернувшись в тело, я ощутил очень приятное расслабление, особенно в ногах, какие то приятные
вибрации одновременно и окутывали моё тело, и как бы двигались вместе с кровью внутри меня.
Довольный собой я повернулся на бок и уснул.
Только бы это был не единичный случай намеренного ВТО!
Все выше описанные случаи произошли до прочтения книги Михаила Радуги "Практический учебник"
24.5.2012
Вчера вечером попытался намеренно выйти из тела, и вот что из этого получилось.
Где то на двадцатой минуте, почувствовал, как начала трястись кровать (вперёд назад), первая мысль
-Землетрясение?
О землетрясении знаю только то, что видел по телевизору
Прислушался, затем следующая мысль.
-при такой сильной тряске, должна звенеть посуда, да и те кто спит в комнате, не могут не
-почувствовать её,значит нет.
-А если это какое то существо, стоит рядом и трясёт мою кровать?
При этой мысли, сердце стало так сильно биться, что ощущалось даже в висках. Решил не открывать глаза, вдруг и в правду стоит.
Затем следующая мысль
- надо попытаться успокоиться.
Кровать перестаёт трястись, я какое то время прислушиваюсь к ощущениям, ничего не происходит.
Открываю глаза.
26.5.2012
Занимался два раза, один раз днём, и один раз перед сном. Во время дневной попытки помимо
расслабления мышц, тело начало подёргиваться. То есть, когда я начал отключаться, мне приснилось что я играю в теннис, и во время удара по мячу, моя левая рука, свободно лежащая вдоль тела резко дёрнулась и запрыгнула на живот. Я, мягко сказать, удивился. После этого я больше в сон не проваливался, и через некоторое время поняв что продолжения не будет решил встать.
1.6.2012
Бывает же такое. То вообще ничего, то сразу все.
Вчера у меня случились сразу и ОС и ВТО.
Около двенадцати часов ночи я отправился в кровать, улёгся, расслабился, и вошел в состояние,
когда балансируешь на грани между сном и бодрствованием. Последние попытки заканчивались неудачей. В этот раз случилось.
Я увидел живую картинку, в которой какой то мужчина на неизвестной мне улице, начал рассказывать мне про ВТО.Я ничего не слышал, но знал что он говорит про ВТО. Я начал прислушиваться и забыл о том что лежу на кровати.Но так как не мог понять что он мне говорит, как бы опомнился, понял что сплю и решил срочно проснуться.Проснувшись и открыв глаза, я увидел, что на животе у меня лежит мой ноутбук, но удивления это у меня не вызвало. Я посмотрел на монитор, и увидел на нём стоп кадр того сна, из которого я только что вышел.Я вспомнил что собирался попытаться выйти из тела, поэтому выключил ноут, закрыл крышку и...опять проснулся.
Не открывая глаз я начал прислушиваться к ощущениям, чтобы понять, сплю я или нет. Ощущения говорили что я проснулся. Тогда я мысленно выразил желание выйти из тела, и тут же поднялся в воздух, только почти вверх ногами, так как голова оставалась лежать на подушке. Я подумал что это надо как то исправить, и тут же ощутил себя полностью отделившимся и парящим в метре над кроватью, с правой стороны от места где только что лежал. Интересно что хотя глаза были закрыты, я точно знал своё месторасположение. Повисев так секунд 15 ( как мне сейчас кажется) я решил вернуться в тело, так как ничего не видел, и поэтому не знал что же делать дальше.Попробовать открыть глаза, почему то не пришло мне в голову.
Вернувшись в тело, я ощутил очень приятное расслабление, особенно в ногах, какие то приятные
вибрации одновременно и окутывали моё тело, и как бы двигались вместе с кровью внутри меня.
Довольный собой я повернулся на бок и уснул.
Только бы это был не единичный случай намеренного ВТО!
Все выше описанные случаи произошли до прочтения книги Михаила Радуги "Практический учебник"