Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Всем привет! Начну-таки вести тут дневник, делаю я это для нескольких целей:
1. общение с единомышленниками
2. систематизация собственного опыта
3. будет хоть какая-то обязательность
4. don't know))...

Опыт астролетчика у меня совсем еще скудный, темой этой я заинтересовался недавно(июнь 2012). Зато успел побывать на мегаСъезде практиков в Крыму 2012, про который, думаю, стоит написать отдельно.

Удачи мне и вам, ну и фазы поглубже!

Опишите себя: сколько вам лет, как узнали и тп...

Ах, да!

Мне 26 лет, я из Санкт-Петербурга. Узнал я про внетелесные практики(фазу) от друга, с ним же и пошли на лекцию, которую Михаил Радуга проводил в феврале 2012 - Крупнейшее событие в области ВТП.

Тогда я отложил это "в долгий ящик" и вернулся в июне, стал пробовать выход из тела. Честно говоря, я настолько яростно накинулся на это дело, что видимо сам себе стал мешать. Были выходы, но спонтанные и в основном осознанием во сне. Плюс я систематически невысыпался(что и сейчас в основном продолжается).

В данный момент пересматриваю свое отношение к этому делу: спокойно и по науке.

Всем привет. Буду сюда еще пытаться записывать обычные сновидения. Дело это для меня не простое, но интересное и главное полезное, и для ОСов и для общей дисциплины.

Итак. Во-первых, последние два вечера перед сном я стал пробовать новую фишку, нигде про это не читал, просто самодеятельность)). Я ложусь в кровать, выключаю свет, накрываюсь аккуратно одеялом, засовываю кисти рук+половину предплечья себе под спину(под ягодицы) так, чтобы они оказались придавленными(вообще я всегда засыпаю на животе, по-другому почти не бывает). Что это дает? Не знаю, но во-первых хорошо засыпается, а во-вторых, позавчера, когда первый раз это попробовал - я "проснулся" через некоторое время после засыпания и суперски пошли фантомные раскачивания(понятно, на отлежанных частях тела так бывает), но разделиться как обычно не получилось.

Во-вторых, собственно сны. Все, что получилось вспомнить - описываю.
*** Я тусуюсь/общаюсь с друзьями, с компанией которая у нас сложилась на съезде практиков АИНГа в Крыму в этом августе. У меня на душе очень радостно, о чем-то мы активно рассуждаем, что-то вспоминаем. У меня проскакивает мысль, что на самом деле ЕЩЕ должны быть наши ребята, а их нет. Где они? Потом мы немного разбредаемся по кучкам. Дальше, я сижу на соседних шезлонгах у бассейна с Семеном и мы говорим про бизнес(актуально просто для меня в реале), он рассказывает про свой успешный опыт, я задаю вопросы. Забавная деталь: во время нашего разговора он своей ногой чешет мою, не просто задевает, а целенаправленно чешет)) на что я не подаю, конечно, вида. Помню, меня впечатлил один проект, про который он заикнулся - инвестиция в недвижимость, в который нужно было вложить бешенные деньги, что-то около $100 млн., и ориентировочно он должен был принести $700 млн. Грамотный и опытный человек на управление им у него имелся, денег у него тоже хватало на него, но... он не стал заморачиваться, т.к. хотел тогда просто отправиться путешествовать))) Я про себя думаю: "Вот это парень! Вот голова! Такой бешеный профит, а на него не повелся и просто сделал как ему удобно!"))
Еще я оказываюсь на каком-то диком пляже, где проходит фотосессия девушки, к которой я в реале не ровно дышу. Причем фотосессия какая-то необычная, она то просто позирует на песке или в воде, то выполняет какие-то дико навороченные йогическиа асаны, причем делает виртуозно, как будто это акробатика какая-то, а не йога(древнее искусство формирования тела, ума и души). Я балдею)) Но, в то же время, на меня она не обращает совсем внимания. Мне становится досадно и сон заканчивается... ***

Про отлежанные части тела - это мой обычный способ попадания в фазу)), только я кладу руку под подушку(лежа на боку),и еще головой сверху ложусь. Через 15минут примерно просыпаюсь, в 50% случаев оказываюсь в фазе. Только здесь есть минус - тяжело дается углубление, быстро выкидывает из-за неудобной позы

Hi everyone! Что-то все было не добраться до форума, чтобы записать хоть что-то. Несмотря на ажиотаж и аврал по поводу презентации Apple презентующей новый iPhone - "It's almost here", я пишу))


Ночь с 9 на 10 сентября. Несколько осознаний во сне, увлекательный сюжет.

*** Примечательно для меня то, что довольно хорошо запомнились многие детали сновидения: люди, предметы, здания.
Я нахожусь во дворе жилого квартала, ищу работу моей бывшей жены Татьяны(в реале я у нее ни разу не был, только слышал описание). Подхожу к двум невысоким зданиям, четко знаю, что я на месте и в одном из них находится Таня. Но, почему-то, я специально иду не к ней, а в другой корпус(?). Я бодро вхожу внутрь, веду себя "как дома", хожу осматривая офис, сотрудников, с кем-то перекидываюсь парой слов. Народ немного в удивлении, но настроен положительно. Далее, выхожу наружу, направляюсь к корпусу, в который мне надо и, опять же, делаю все по-китайски - иду не прямо, а крюком через какое-то непонятное сооружение типа моста или эстакады, которая сверху напоминала бы букву "П". На следующий день, анализируя сон, я понял, что это сооружение мне напоминает одну локацию из популярной компьютерной игры Counter Strike, map de_aztec(для тех, кто знает). Забавно. Приближаясь к зданию, я попадаю в полосу каких-то препятствий(защитных укреплений), какие бывают на границах, военных базах и, наверное, в местах заключения. Я пробираюсь сквозь это... какой-то сумбур: погоня, прячусь, догоняю, дерусь и борюсь. В процессе этой движухи, в котрый я некий Чак Норрис)) у меня появляется группа поддержки(болельщики). Они активно меня подбадривают и одобряют успешные действия. Трэш.
...Лечу в темноте(космос?). Бац! Понимаю, что сон. Думаю: "Ага! Вот и оно! А, ну-ка!" Вверх-вниз, туда-сюда, в общем, полет с фигурами "высшего пилотажа")) Увлечен и наслаждаюсь процессом, радость распирает. Чуть спустя приходит мысль, что надо не потерять состояние, удерживаться - потираю руки, похлопываю себя. В процессе полета все время чувствую, что кто-то присутствует и летает со мной, но я его не вижу. Возможно кто-то из фанатов)), в любом случае, понимаю, что это существо мне желает добра. Для "полного фен-шуя", чтобы было еще интереснее летать, я под собой внизу устраиваю силой мысли какое-то пиротехническое шоу(?): взрывы, вспышки, огни...
...Ощущаю себя в каком-то небоскребе, на шумной прикольной вечеринке. Народу тьма тьмуща. "Я сюда прилетел?" - спрашиваю себя. Вокруг вижу очень много красивых девушек, можно сказать, что сплошь модели и красотки. Может "Мисс вселенная"? Я радуюсь! Понимаю, что в данном случае ничего запретного нет и начинаю жестко ко всем приставать - лапать, обнимать, хватать(ну как это делается). Причем с настроем, что я такой "рубаха-парень" и могу еще повыбирать пообстоятельнее себе жертву, не спешить - даже из такого "идеала". Оценивается все, и рост, и грудь, и ноги, и лицо и аромат. И когда уже выбрал... захотелось снова полетать(( Я выпрыгиваю в окно и!.. ***

Просыпаюсь. Реалистичность в фазе оцениваю от 60 до 90% временами. Плана нифига не было, но полетать всегда охота. В план на следующий раз ставлю - поробовать закончить все дела с красотками на той тусовке, if you know what i'm talking about ;-)

Hi.

vnetelesniy wrote:de_aztec

Я в фазе один раз на задний двор cs_militia попал в результате неудачного использования техники перемещения с закрытыми глазами. Там парень какой то играл в мяч, дал мне пару пассов, я ему вернул. Потом я дальше решил полететь - подлетаю к границе карты, начинается ливень, огромный ветер, который сносит меня к дому - настоящий ураган. Я упал на лесенку на 2м этаже, зашел в дом, потом сфолил. Проснувшись уже понял, что локация из компьютерной игры, а там я этого не осознавал.

Всем привет. Что то нечем похвастаться за последнее время, кроме разве что одного глубочайшего опыта, но это не совсем группа фазовых состояний))
Видимо с моим нынешним образом жизни и режимом, мне "каши не сварить", а "сварить" ее хочется - надо менять привычки и вещи более серьезные. Над этим на самом деле немало думаю, все будет! И надо уже, надо. НА-МЕ-РЕ-НИ-Е! see you soon...

Можно посмотреть отзывы о встрече практиков "АИНГа" в Петербурге 29 сентября 2012 тут.

Наличие сна "в избытке" считаю обязательным условием для входа в фазу. Раньше имея один рабочий день и три выходных получалось 2-3 выхода за неделю. Теперь же работаю наоборот - три дня рабочих и один выходной, причем в последний рабочий день жестко не высыпаюсь. Выходы стали получаться практически 1-2 раза в месяц! Частенько бывает удается осознаться но из-за невыспанности вновь увлекает за собой сюжет сна.

[О создании и ведении журнала сновидений]

Наиболее важным условием для получения осознаннных снов является прекрасная память на сны. Этому есть две причины. Во-первых, не помня своих снов, вы не сможете изучать их, чтобы понять, какие их аспекты могут помочь осознать, что вы спите. Во-вторых, вы можете видеть такие сны и не знать об этом, потому что не помните их.

Детально техника улучшения памяти на сны описана в книге Лабержа и Рейнольда "Исследование мира осознанных сновидений". Ядром ее является ведение специального журнала снов, в который вы будете записывать все, что сможете вспомнить о своих сновидениях; неважно, насколько фрагментарными будут эти записи.

Держите рядом с кроватью ручку блокнот или магнитофон. Блокнот должен быть небольшим, чтобы его можно было держать под подушкой и носить с собой днем на тот случай, если вы неожиданно вспомните какие-то новые подробности ночных сновидений. Используйте его и ручку только для этих записей. Даже такой простой ритуал может создать ощущение чего-то особенного и личного. Кроме того, впоследствии один вид этих предметов будет служить спусковым механизмом, стимулирующим работу вашей памяти. В конце концов, они являются вашим пропуском в другой мир!

Если вы вспомнили какой-то сон, проснувшись ночью, ни в коем случае не ждите утра, чтобы внести запись в журнал, потому что независимо от того, насколько ярки эти воспоминания ночью, к утру они скорее всего полностью испарятся из вашей памяти. Кроме того, утром вашим первым делом должно стать записывание в журнал всего, что вы вспомните о ночных снах в это время. Это надо сделать до того, как вы подумаете о чем-либо другом. Рекомендуется научиться регулярно запоминать хотя бы один сон за ночь перед тем, как начать изучение техник вызова осознанных снов.

Еще одним связанным с запоминанием снов упражнением является поиск "симптомов сна", позволяющих идентифицировать это состояние. Таким термином Лаберж назвал элементы снов, которые не существуют или являются необычными в реальном мире и которые недвусмысленным образом дают понять, что вы спите. Это могут быть сверхъестественный полет, фиолетовый кот, сломанное устройство, встреча с умершими людьми. Изучая свои сны, вы найдете свои собственные "симптомы" и приучите свое сознание распознавать их, а в дальнейшем это будет приводить к его прояснению. Курс тренировки также включает упражнения для распознавания "симптомов сна" в пробужденном состоянии, и выработанный навык однажды проявится в вашем сне. Искусственные "симптомы сна" создают так называемые индукторы осознанных сновидений, которые по движению глаз и другим симптомам определяют наступление БДГ-фазы сна и после этого включают мигающий свет или другие особые раздражители. Чтобы эти ключи подействовали на вас во сне, с ними необходимо тренироваться в обычном, пробужденном состоянии (подробнее об этом ниже).

Чтобы лучше анализировать свои сны, вы можете заполнять в журнале сновидений специальную . анкету, которая поможет вам четче определять основные аспекты сновидений и часто встречающиеся сюжеты. Один из возможных вариантов содержит 12 вопросов:

1. В какой роли, каким образом вы действовали в сновидении (агрессивно, настойчиво, пассивно, активно и т.д.)?
2. Какие чувства и эмоции испытывали в сновидении вы и остальные его персонажи?
3. Каков жизненный контекст, в котором произошло сновидение (что сейчас происходит в вашей обычной жизни)?
4. Каковы были главные персонажи сна?
- Кто или что было вашим врагом (противником)?
- Кто был ранен (что было повреждено)?
- Кто был исцелен (что было отремонтировано)?
- Кто или что было вашим союзником?
- Видели ли вы во сне настоящих или выдуманных людей?
- Могут ли персонажи оказаться некоторыми аспектами вас самих?
5. Каковы были необычные свойства или символы во сне (например, водоем, животные, дом и т.д.)? Какое отношение эти аспекты сна могут иметь к вам, вашим эмоциям или вашей личности?
6. Как данное сновидение в целом соотносится со свойствами вашей личности?
7. Каковы были главные события сна?
8. Чего вы хотели бы избежать в этом сне? 9 Чего сон хотел от вас? На какие размышления и поступки он хотел вас подтолкнуть?
10. Вызвал ли у вас этот сон какие-либо забытые воспоминания? Имеют ли какие-нибудь его элементы отношение к вашему прошлому? Почему эта часть прошлого сейчас появилась в центре вашего внимания?
11. Повлек ли сон за собой появление других вопросов, не входящих в данную анкету?
12. Зачем вам понадобился этот сон? Какое позитивное сообщение он вам передал?

Многобукав, ниасилил:) Как говорят на падонкаффском языке.

По-моему настолько заморочный и сложный журнал своей формализацией и бюрократизацией волшебного сновидения будет только убивать желание видеть сны. Потом тратить прорву времени на их раскладываение на молекулы, кому ет надо. С точки зрения практики овчинка выделки не стоит, так как польза от такого копания для совершенствования "фазенья" весьма сомнительна.