Техническая проблема...
Posted: Thu Sep 20, 2012 8:52 am
Доброго времени суток.
Я постоянно слушаю аудиозаписи семинара и учебников. С настроем тоже все в порядке, но есть одна проблема. После пробуждения по будильнику я не могу распознать проснулся я или вовсе не спал ( имеются в виду дальнейшие засыпания). У меня такое ощущение, что я просто лежу и не могу уснуть, и лишь поймав себя на мыслях, которые бегают в этот момент в голове, понимаю, что сон плавно перешел в мои рассуждения. Хотя во время таких снов я могу корректировать сюжет в нужном мне направлении ( то есть я осознано управляю сном, но осознания в этот момент нет, ну или что то в этом роде я не могу обьяснить)
В общем проблема в том, что я не могу поймать момент пробуждения из-за этого ощущения "незасыпания"( хотя все равно делаю техники как тренировку), а когда понимаю что проснулся мне всегда нужно повернуться, поправить руку и т.д. особенно во время выполнения техник.
P.S. Помогите кто может дельным советом
Я постоянно слушаю аудиозаписи семинара и учебников. С настроем тоже все в порядке, но есть одна проблема. После пробуждения по будильнику я не могу распознать проснулся я или вовсе не спал ( имеются в виду дальнейшие засыпания). У меня такое ощущение, что я просто лежу и не могу уснуть, и лишь поймав себя на мыслях, которые бегают в этот момент в голове, понимаю, что сон плавно перешел в мои рассуждения. Хотя во время таких снов я могу корректировать сюжет в нужном мне направлении ( то есть я осознано управляю сном, но осознания в этот момент нет, ну или что то в этом роде я не могу обьяснить)
В общем проблема в том, что я не могу поймать момент пробуждения из-за этого ощущения "незасыпания"( хотя все равно делаю техники как тренировку), а когда понимаю что проснулся мне всегда нужно повернуться, поправить руку и т.д. особенно во время выполнения техник.
P.S. Помогите кто может дельным советом