Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Вот скажите мне:я лежу просто не двигаясь,руки по швам и минут через 15-20 у меня начинаются
вибрации и я чуствую как все тело вибрирует,но это все идет сек 3-5 и потом прекращается!
А вот как мне вибрацию продлить и усилить?или потом они еще будут?У кого как?

как только вибрации начались, усиливай их, проще всего "напряжением мозга" (техника такая), и потом одновременно с вибрациями пытайся выйти из тела (встать с кровати, выкатится, взлететь, не напрягая мышц!)

все верно. Так и делай!

спс)попробую!