明晰夢

しかしながら、一番良く知られているフェーズの形は、夢見ている事を自覚しながら夢を見る、明晰夢です。これは人が急に、自分は夢の中にいるのであって、現実の中にはいないのだ、と自覚します。睡眠中、悪夢を見ているときにしばしば起こります。

一番最低に見積もってみても、明晰夢は地球の人口の60％が経験しています。