DEIXE O SEU CORPO DENTRO DE 3 DIAS

Instruções rápidas para principiantes

Taxa de sucesso:
Para 1 a 5 tentativas: (1 a 3 dias) – 50%
Para 6 a 10 tentativas: (2 a 7 dias) – 80%
Para 11 a 20 tentativas: (3 a 14 dias) — 90%

Por Michael Raduga
Traduzido por Charles Henrique Frazão Matos
Revisado por Wagner Corange dos Santos

MÉTODO INDIRETO: PASSO A PASSO

Você decidiu experimentar as sensações de estar fora do corpo e quer conseguir isso o mais rápido possível. Por isso apresentamos aqui uma breve descrição do método mais fácil: ciclos de técnicas indiretas. Esta é uma forma universal e a mais eficaz para se obter uma experiência de FASE. Este método foi elaborado com base nos resultados dos trabalhos do Centro de Pesquisas de Experiências Fora do Corpo realizado com milhares de pessoas em todo o mundo. O segredo para as técnicas indiretas é realizá-las ao acordar, quando o cérebro humano está fisiologicamente bem perto do estado de FASE, ou ainda na mesma.

Fato interessante!
Técnicas indiretas proporcionam uma taxa de sucesso de 80%, em apenas dois dias de tentativas, em três dias de seminário, mesmo em grupos de 50 pessoas ou mais. Mais da metade do grupo tem uma experiência de FASE no segundo dia, e a maioria, duas ou mais experiências.

Os ciclos de técnicas indiretas consistem em tentativas de separação realizadas imediatamente após o despertar, e se isso não for bem-sucedido, rapidamente executa-se ciclos de técnicas indiretas ao longo de um minuto, até que uma delas funcione, tornando-se possível, em seguida, a separação do corpo. Normalmente, para obter resultados, tudo o que é necessário é a correta realização de 1 a 5 tentativas. As técnicas descritas abaixo funcionam muito bem, tanto após o despertar de um cochilo durante o dia como no meio da noite. Nos concentraremos na melhor estratégia, o método diferido (adiado), que permite a realização de várias tentativas em um único dia. Ele aumenta substancialmente a probabilidade de sucesso, que ocorre dentro de apenas 1 a 3 dias.

PASSO 1: DURMA 6 HORAS E DEPOIS ACORDE COM O AUXÍLIO DE UM DESPERTADOR

Na noite anterior a um dia livre, quando você não terá que acordar cedo, vá para a cama na hora habitual e programe um despertador para tocar após cerca de 6 horas de sono. Quando o alarme disparar, você deve se levantar para beber um copo d’água (opcional), ir ao banheiro (opcional, porém desejável para evitar possível desconforto posterior) e ler essas instruções mais uma vez (opcional, porém desejável). Não tente qualquer técnica antes de ir para a cama na noite anterior, não importa qual for o caso. Você só precisa se deitar e dormir um pouco de sono profundo. Quanto mais profundamente você dormir ao longo dessas seis horas, melhores serão suas chances de obter resultados.

PASSO 2: VOLTAR A DORMIR COM UMA INTENÇÃO

Depois de estar acordado por 3 a 50 minutos, volte para a cama e concentre sua atenção em como você irá realizar os ciclos de técnicas indiretas após cada subsequente despertar, a fim de deixar o seu corpo e implementar o seu plano de ação previamente preparado. Desta vez, não utilize o despertador. Cada despertar subsequente deve ocorrer naturalmente. Se o quarto estiver muito iluminado, você poderá usar uma máscara de dormir. Se o som ambiente estiver muito alto, use protetores auriculares.

Concentre sua atenção em como você irá tentar acordar sem mover o corpo físico. Isso não é obrigatório, mas aumentará substancialmente a eficácia das técnicas indiretas.

Durma por 2 a 4 horas e tire proveito dos despertares naturais que poderão ocorrer durante este período de tempo. Eles acontecerão muito mais vezes que o habitual. Após cada tentativa, bem-sucedida ou não, você deve voltar a dormir com a intenção de acordar e tentar novamente. Você pode fazer várias tentativas ao longo de uma única manhã. Até um quarto dessas tentativas serão bem-sucedidas, mesmo para os iniciantes (70 a 95% delas serão bem-sucedidas para praticantes experientes).

PASSO 3: TENTE A SEPARAÇÃO NO INSTANTE EM QUE VOCÊ DESPERTAR

Cada vez que você acordar, tente não se mover, nem abrir os olhos. Ao invés disso, tente imediatamente separar-se de seu corpo. Até 50% do sucesso com técnicas indiretas ocorre durante esse simples passo. É tão simples que as pessoas nem sequer suspeitam que isso poderia funcionar.

Para separar-se de seu corpo, simplesmente tente ficar de pé, rolar, ou levitar. Tente fazê-lo com seu próprio corpo percebido, sem mover seus músculos físicos. Lembre-se que o movimento será sentido como se fosse um movimento físico normal. Quando chegar o momento não pense muito sobre como fazê-lo. Durante os primeiros momentos após o despertar, tente obstinadamente separar-se de seu corpo, da maneira que puder. Muito provavelmente, você saberá intuitivamente como fazê-lo. A coisa mais importante é não pensar muito e não perder os primeiros segundos após o despertar.

Fato interessante!
Durante a segunda lição nos seminários da Escola de Viagens Fora do Corpo, os participantes são convidados a explicar com suas próprias palavras como foram capazes de se separar, mas sem usar as palavras “facilmente”, “simplesmente”, ou “como de costume”. Eles normalmente são incapazes de cumprir com esse pedido, já que, quando o momento é certo, a separação ocorre quase sempre, segundo eles: “facilmente”, “simplesmente” e “como de costume”.

PASSO 4: IMPLEMENTAÇÃO DOS CICLOS DE TÉCNICAS INDIRETAS APÓS TER TENTADO A SEPARAÇÃO

Se a separação imediata não ocorrer, o que se torna aparente após 3 a 5 segundos, comece imediatamente a alternar entre 2 a 3 técnicas que sejam mais simples para você, até que uma delas funcione. Quando uma das técnicas der resultado, você poderá tentar novamente a separação. Escolha 2 ou 3, dentre as 5 técnicas descritas abaixo, de modo que você possa alterná-las durante os despertares.

Rotação
De 3 a 5 segundos, tente imaginar-se, tão vividamente quanto possível, girando para cada lado, ao longo do eixo que vai da cabeça aos pés. Se não surgirem sensações, mude para outra técnica. Se uma sensação real surgir, mesmo que sutil, concentre sua atenção sobre esta técnica e gire de forma ainda mais enérgica. Tão logo a sensação de rotação se torne estável e real, você deve tentar novamente a separação, usando a sensação como ponto de partida.

Técnica do nadador
De 3 a 5 segundos, tente imaginar, o mais decididamente possível, que você esteja nadando ou fazendo gestos de nadar com os braços. Tente sentir o movimento tão vividamente quanto for possível. Se nada acontecer, mude para outra técnica. Não há necessidade de mudar para outra técnica se surgir a sensação de que você esteja nadando. Ao invés disso, intensifique as sensações que surgirem. Depois, a verdadeira sensação de nadar na água surgirá. Isto já é a FASE e não há necessidade de separação quando você já está na FASE. Se tais sensações ocorrerem quando você estiver na cama, ao invés de estar em uma massa de água, você precisará empregar uma técnica de separação. Use as sensações de natação como um ponto de partida.

Observação de imagens
Observe o vazio diante de seus olhos fechados por 3 a 5 segundos. Se nada ocorrer, mude para outra técnica. Se aparecer qualquer imagem, continue observando até que a mesma se torne realista. Uma vez que a imagem tenha se tornado realista, tente a separação ou permita-se ser puxado para dentro da imagem. Quando estiver olhando para as imagens, é importante não examinar os detalhes. Observe-as de forma panorâmica.

Visualização da mão
De 3 a 5 segundos, imagine, vívida e decididamente, que você esteja esfregando suas mãos perto de seus olhos. Tente vê-las, e até mesmo ouvir o som de uma friccionando na outra. Se nada acontecer, mude para outra técnica. Se alguma das sensações acima começarem a surgir, continue com a técnica e procure intensificar as sensações até que elas se tornem totalmente realistas. Você poderá tentar a separação do corpo usando as sensações decorrentes da técnica como um ponto de partida.

Movimento Fantasma
Tente mexer as mãos ou os pés percebidos por 3 a 5 segundos. Sob quaisquer circunstâncias, não mova um músculo sequer, nem imagine o próprio movimento. Tente move-los, intensamente, para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita e assim por diante. Se nada ocorrer, mude para outra técnica. Se uma fraca ou ligeira sensação de movimento real de repente surgir, concentre sua atenção sobre a técnica, tentando aumentar a amplitude do movimento tanto quanto você puder. Quando a amplitude do movimento chegar aos pelo menos 10 centímetros, tente imediatamente a separação de seu corpo, começando a partir das sensações decorrentes da técnica.

Tudo o que você precisa fazer em cada tentativa é alternar entre 2 a 3 técnicas por um período de tempo de 3 a 5 segundos cada. Isto leva a ciclos de técnicas indiretas, onde o praticante alterna uma técnica após outra ao longo de um minuto, em busca de uma que funcione. É muito importante fazer pelo menos 4 ciclos de 2 a 3 técnicas durante uma tentativa. Lembre-se: mesmo que uma técnica não funcione de imediato, isso não significa que ela não funcionará no ciclo seguinte ou um pouco mais tarde. É exatamente por isso que é necessário alternar as técnicas, realizando não menos que 4 ciclos completos, mas tudo dentro de pouco mais de um minuto.

Todo o processo pode ocorrer da seguinte forma: um praticante vai para a cama às 23:30h e programa o despertador para tocar as 6:00h. Às 6:00h, ele é acordado pelo despertador, vai ao banheiro, bebe água, e recorda as técnicas indiretas, bem como seu plano de ação para a FASE (por exemplo: olhar no espelho e voar até Marte). Às 6:05h o praticante volta a dormir, com a clara intenção de entrar na FASE a cada despertar subsequente. As 7:35h (ou sempre que ocorrer um despertar natural), o praticante acorda inesperadamente e imediatamente tenta separar-se de seu corpo, e , não tendo se separado dentro de 3 a 5 segundos, o praticante começa a tentar fazer rotações, mas isso também não funciona dentro de 3 a 5 segundos. O praticante executa a técnica do nadador, que também não funciona dentro de 3 a 5 segundos. O praticante tenta a técnica do movimento fantasma, que também não funciona dentro de 3 a 5 segundos, o praticante tenta fazer novamente a rotação, a técnica do nadador e a técnica do movimento fantasma por 3 a 5 segundos cada. Ele, mais uma vez, faz a rotação, natação e movimento fantasma, por 3 a 5 segundos cada. No quarto ciclo, ele começa a fazer a rotação e, inesperadamente, começa a surgir uma sensação de rotação. O praticante continua com esta técnica, gira o máximo que pode, se separa de seu corpo usando a sensação de rotação e corre para o espelho. No trajeto até o espelho, ele apalpa e examina visualmente tudo ao redor a partir de uma curta distância, o que intensifica suas sensações. Já tendo se olhado no espelho, o praticante utiliza a técnica de translocação e se encontra em Marte, mas ele, inesperadamente volta ao corpo. O praticante, logo em seguida, tenta deixar seu corpo mais uma vez, mas é incapaz de fazê-lo. Ele cai no sono com a clara intenção de repetir a tentativa no próximo despertar, e ficar mais tempo em Marte. E assim por diante.

Probabilidade de entrar na FASE após o despertar de um sono
Ciclos de Técnicas Indiretas:

1) Teste as técnicas de separação durante os primeiros 5 segundos.
2) Se a separação não ocorrer imediatamente, execute as técnicas indiretas:
– Técnica “a”
– Se a técnica “a” não funcionar, tente a técnica “b”
– Se a técnica “b” não funcionar, tente a técnica “c”
3) Se o ciclo de técnicas “a-b-c” não der resultados, ele deve ser repetido pelo menos mais 3 vezes.
4) Se todos os 4 ciclos não derem resultados, o praticante deverá voltar a dormir, para acordar novamente mais tarde e tentar novamente todos os procedimentos.

Basta repetir os procedimentos acima utilizando as técnicas com as quais melhor se adapte, e você se abrirá para um universo totalmente novo!
Se você dedicar de 20 a 30 minutos do seu dia para treinar as técnicas e os procedimentos, o método será mais facilmente lembrado e funcionará melhor. Isto irá aumentar substancialmente o sucesso das tentativas ao acordar.

A consciência do sonho também é considerada com sendo uma experiência da FASE. Se, de repente, você perceber que está sonhando, em seguida, já estará na FASE. Você deve proceder para a implementação de seu plano de ação e estabilizar o estado. Se a consciência do sonho surgir, será um efeito colateral ocasionado pela execução dos ciclos de técnicas indiretas nos despertares. Este efeito secundário é bastante comum. Esteja sempre preparado para ele.

PASSO 5: APÓS A TENTATIVA

Se puder, após cada tentativa, com ou sem sucesso, volte a dormir, para que no próximo despertar seja possível fazer uma outra tentativa de deixar o corpo. Você não só será capaz de deixar seu corpo, mas também poderá fazê-lo várias vezes em um só dia!

Fato interessante!
Num dos seminários da Escola de Viagens Fora do Corpo, um novato foi capaz, pela primeira vez em sua vida, de deixar seu corpo 6 vezes após ter realizado um total de 8 tentativas. Isso tudo aconteceu na primeira manhã, ao acordar.

Mesmo a tentativa menos frutífera, não deve durar mais de um minuto. Se nada acontecer nesse período de tempo, é muito mais eficaz adormecer e aguardar o próximo despertar, que tentar teimosamente a obtenção de resultados a partir do prolongamento do tempo da tentativa atual.

PLANO DE AÇÃO NA FASE

Antes de entrar na FASE você deve estabelecer claramente o que irá fazer imediatamente após a separação. Isto irá aumentar tanto a qualidade da experiência quanto a probabilidade de sua ocorrência. Abaixo está relacionada uma lista das mais interessantes, senão as mais simples atividades para iniciantes realizarem na FASE. Escolha e grave na memória não mais que 2 ou 3 atividades:

Olhar em um espelho (uma obrigação para a primeira FASE!).
Comer ou beber algo que você gosta.
Visitar qualquer atração turística.
Sobrevoar a Terra.
Voar pelo Universo.
Voar até os vizinhos, amigos e familiares.
Encontrar-se com uma pessoa amada.
Encontrar-se com um parente falecido.
Encontrar-se com qualquer celebridade.
Tomar medicamentos.
Obter informações a partir de objetos na FASE.
Viajar para o passado ou o futuro.
Atravessar uma parede.
Transmutar-se em um animal.
Dirigir um carro esportivo.
Andar de motocicleta.
Respirar debaixo d’água.
Colocar sua mão dentro de seu próprio corpo.
Sentir vibrações.
Habitar dois corpos ao mesmo tempo.
Habitar o corpo de outra pessoa.
Mover e atear fogo a objetos, apenas olhando para eles.
Ingerir bebida alcoólica.
Fazer amor e atingir o orgasmo.

Para a sua primeira FASE, certifique-se que uma das metas seja: ir até um espelho, olhar para ele e observar o reflexo de sua própria imagem. Você deve programar-se especificamente para fazer esta atividade, uma vez que irá facilitar substancialmente os seus primeiros passos na conquista da FASE.

Se suas sensações na FASE estiverem maçantes, tente tocar tudo ao seu redor de forma ativa e tente examinar de perto os mínimos detalhes dos objetos. Isto irá permitir que você tenha uma experiência mais realista. Quando os primeiros sintomas de um retorno ao corpo ocorrerem (por exemplo: quando tudo começar a escurecer), as mesmas atividades devem ser realizadas com o propósito de manter a FASE.

O retorno ao corpo é algo com o qual você não precisa se preocupar. Para todos os efeitos, o estado de FASE não irá durar mais que alguns minutos, especialmente para os novatos, que estão pouco familiarizados com técnicas para manter a FASE.

NÃO FUNCIONOU?

Estabeleça o seguinte objetivo: fazer ao acordar entre 5 e 10 tentativas de deixar o seu corpo. Este procedimento, quando seguido corretamente, é suficiente para que, de 50 a 80 por cento dos novatos, obtenham os primeiros resultados. Retorne a esta seção se você tiver um problema, pois ela descreve os erros encontrados em 99% das tentativas frustradas.

Nunca tente estas técnicas todos os dias, caso contrário, a taxa de sucesso de suas tentativas irá cair drasticamente! Utilize não mais do que 2 a 3 dias da semana e, preferencialmente, os dias de folga. Se você não tem a oportunidade de dormir de forma longa e ininterrupta, não seesqueça que os ciclos de técnicas indiretas também podem ser usados depois de qualquer outro despertar, no meio da noite, ou melhor ainda, durante um cochilo ao meio-dia. O mais importante é, antes de adormecer, estabelecer a clara intenção de aproveitá-los.

Apesar da simplicidade destas técnicas, os novatos teimosamente desviam-se de instruções claras, seguindo seu próprio caminho ou apenas metade do caminho. Lembre-se: quanto mais precisamente você seguir as instruções deste livro, melhores serão suas chances de sucesso. Noventa por cento obterão resultados dentro de 1 a 3 despertares, se fizerem tudo correto desde o início.

Fato interessante!
Nos seminários da Escola de Viagens Fora do Corpo, a principal tarefa não consiste em explicar o procedimento de forma correta, mas sim fazer com que o praticante siga-os letra por letra. Mesmo que apenas metade do objetivo seja alcançado, o sucesso será inevitável.

Erros típicos ao executar técnicas indiretas incluem:

Falta de uma tentativa de separação
Esquecer-se de tentar a separação imediatamente após o despertar, antes de executar os ciclos de técnicas indiretas, mesmo sabendo que, através da tentativa imediata de separação, o sucesso pode ser alcançado em até 50% de todas as experiências. Exceção: despertar com movimento, após o qual, pode-se imediatamente proceder às técnicas.

Falta de determinação (agressividade)
O principal critério para o sucesso no emprego dos procedimentos das técnicas indiretas, é ter um forte desejo que as técnicas funcionem. A determinação (agressividade) não deve ser superficial, mas intensamente focada nas ações a serem concluídas. Falta de determinação (agressividade) também pode se manifestar na forma de um passivo adormecimento durante uma tentativa.

A realização de uma quantidade menor que 4 ciclos
Não importa o que aconteça e não importa que pensamentos ocorram, você deve executar nada menos que 4 ciclos de técnicas. Não seguir esta regra simples acabará com mais da metade de suas oportunidades para entrar na FASE.

Mudança desnecessária de técnica
Apesar das claras instruções dadas, os novatos teimosamente alternam técnicas após 3 a 5 segundos, mesmo quando a técnica começou a funcionar de uma forma ou de outra. Este é um erro grave. Se uma técnica começou a funcionar, mesmo que de uma forma sutil, vocêprecisa continuar com ela e tentar intensificá-la, da melhor maneira possível.

Continuação desnecessária de uma técnica
Se uma técnica não começou a funcionar no mínimo após 3 a 5 segundos, deve-se mudar para outra. O ponto-chave para a realização dos ciclos de técnicas indiretas, é alternar rapidamente entre as técnicas, até que uma delas comece a funcionar.

Esquecer de se separar
Quando qualquer técnica começa a funcionar ao despertar, não importando com que grau de intensidade, o praticante já está, quase sempre, na FASE, e está simplesmente deitado sobre seu corpo. É por isso que você deve sempre tentar a separação imediatamente após haver sinais estáveis de que uma técnica esteja funcionando. Se isso não funcionar, você precisará intensificar ainda mais a técnica e tentar novamente a separação. Se você não usar os primeiros segundos de uma técnica que esteja funcionando, a FASE geralmente terminará com muita rapidez e o estado necessário irá embora. Não permaneça deitado sobre seu próprio corpo enquanto estiver na FASE!

Excesso de análise
Se você analisar o que está acontecendo enquanto está executando os ciclos de técnicas indiretas ao acordar, você não estará concentrado nas próprias técnicas, estará desviando-se. Isso fará com que você perca quase todas as chances de obtenção de resultados. O desejo de experimentar a técnica funcionando deve consumi-lo totalmente, não deixando mais nenhum lugar na mente para a análise ou contemplação.

Despertar excessivamente alerta (nenhuma tentativa ou uma tentativa lenta)
Devido à percepção de um despertar excessivamente alerta (que pode não ser alerta, mas apenas parecer ser, o que acontece 70 a 90% do tempo), o praticante querer abrir mão de tentar qualquer coisa, ou fazer tentativas bastante hesitantes, o que equivale a não tentar nada. Você deve seguir as instruções automaticamente e não prestar atenção a essas percepções ao acordar.

Tentativas mais longas que 1 minuto
Se nenhum resultado for obtido após um minuto de utilização dos ciclos de técnicas indiretas, suas chances de sucesso serão muito maiores se voltar a dormir imediatamente e aproveitar o próximo despertar, a fim de fazer uma nova tentativa, ao contrário de, teimosamente tentar continuar com as técnicas.

Separação incompleta
Ao tentar a separação às vezes ela não vem de forma fácil ou completa. Lentidão, partes do corpo presas e estar preso nos dois corpos ao mesmo tempo, são algumas das coisas que podem ocorrer. Nunca desista sob qualquer circunstância e não pare de tentar se separar se isso começar a acontecer. A separação total ocorrerá se você neutralizar esses problemas com todas as suas forças.

Não reconhecer a FASE
Praticantes muitas vezes entram na FASE, mas depois retornam para o corpo, porque eles sentem que o que ocorreu não foi o que eles esperavam. Observando as imagens, os praticantes são, muitas vezes, puxados para o cenário, ou são espontaneamente jogados em outro mundo quando em rotação. Os praticantes muitas vezes pensam que têm que experimentar a sensação de separação em si, razão pela qual eles podem voltar para seus corpos a fim de obtê-la. O mesmo se aplica a tornar-se consciente durante o sonho, como o praticante já está na FASE, só resta aprofundar e implementar seu plano de ação.

Despertar com movimento (nenhuma tentativa realizada ou tentativa realizada de forma lenta)
Despertar sem se mover é desejável, mas não obrigatório. Não há sentido em renunciar à maioria das oportunidades esperando que o despertar ocorra de forma correta. Você deve aproveitar cada despertar que puder.

Desperdiçando os primeiros segundos
Tente desenvolver o hábito de prosseguir de forma imediata e reflexiva para as técnicas ao acordar, sem perder um segundo sequer. Quanto mais tempo tiver decorrido entre o despertar e a tentativa em si, menores serão as chances de sucesso. É melhor aprender a pegar não só o instante seguinte ao despertar, mas também o momento de transição quando estamos “surgindo” do sono. A separação é quase sempre bem-sucedida durante esse momento de transição.

Seleção do mesmo tipo de técnicas
Não há nenhuma vantagem na seleção de técnicas que são semelhantes entre si ou têm como foco a mesma sensação (quando se utiliza técnicas de outras partes deste livro).

O uso de uma única técnica
A execução dos ciclos de técnicas indiretas ao acordar é um método universal que pode funcionar para qualquer um, desde que se alterne as várias técnicas. Métodos completamente diferentes podem funcionar em tentativas diferentes. É por isso que, usando apenas uma única técnica aoacordar, ao invés de realizar ciclos de pelo menos duas técnicas diferentes, leva a probabilidades substancialmente reduzidas de entrar na FASE.

Falso movimento físico
Às vezes a separação é tão indistinguível de um movimento físico normal que os novatos são incapazes de acreditar em seu próprio sucesso. Eles percebem a separação como sendo um movimento físico e, em seguida, desapontados, retornam a seu corpo. Em tais casos, deve-se avaliar cuidadosamente a situação e, possivelmente, realizar verificações de realidade.

OS QUATRO PRINCÍPIOS DE SUCESSO

Fazê-lo não importa como. Ao realizar técnicas de separação e a entrada na FASE, concentrar-se como se fosse um objetivo de vida, uma missão. Esteja pronto e ansioso para deixar o seu corpo.

Ser determinado (agressivo). Coloque todo seu entusiasmo e desejo nas técnicas. O desejo de fazer as técnicas funcionarem deve ser conjugado com a completa determinação (agressividade) para alcançar os resultados.

Ser autoconfiante. Durante as tentativas, tenha a máxima certeza possível dos resultados. Ao fazer tentativas, a falta de confiança em si mesmo e nos resultados, poderá tornar substancialmente menor a sua probabilidade de entrada na FASE. Quase todas as entradas na FASE são acompanhadas por pensamentos autoconfiantes como: “Eu vou fazer isso agora”, enquanto tentativas mal sucedidas envolvem pensamentos do tipo: “Acho que vou tentar, mas duvido que vá funcionar”.

Fazê-lo mecanicamente. Não pensar em nada que não sejam as técnicas ao empregá-las. Você já tem as instruções. Basta executá-las, não importa como as coisas possam parecer para você ou que pensamentos entram em sua mente. Mecanicamente também pode ser entendido como exatamente. Os procedimentos das técnicas indiretas foram aperfeiçoados pelo trabalho com milhares de praticantes em todo o mundo. Não vale a pena negligenciar nenhum detalhe.

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Escola de Viagens Fora do Corpo
Um Guia Prático

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