Дата публикации:
Обучив большое количество людей практике осознанных сновидений, мы сталкиваемся с явлением выученной беспомощности практически в каждом потоке наших учеников. Поэтому сегодня мы решили рассказать вам об этом явлении с позиции практики осознанных сновидений.
Для начала давайте заглянем в Википедию:
«Выученная беспомощность, также приобретённая или заученная беспомощность — состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния, хотя имеет такую возможность»
Другими словами — это привычка заранее считать, что у тебя ничего не получится. Ловили себя на подобном?
Как это проявляется у практиков
Чаще всего это выражается как чёткая убеждённость, что любая попытка выйти в осознанный сон обречена на провал и, как правило, у такого человека уже нет особого желания и веры в хороший результат. Потому что психика человека почти никогда не выделяет энергию на заведомо (по её убеждению) безнадёжный вариант.
Человек сам загоняет себя в такие рамки
Тут все очень просто — либо из-за лени и спешки, либо из-за невнимательности, а как следствие — неполного понимания материала, практик начинает выполнение упражнений неверно. И привыкает делать неправильно. Вот и всё. В дальнейшем, как бы он не старался, получаться будет именно так, как было выучено в первые разы. Помните, научиться делать правильно легче, чем потом переучиваться, тем более самостоятельно.
Как быть практикам, попавшим в ловушку выученной беспомощности
Самое главное, что нам нужно сделать — это сломать привычный шаблон, другими словами, «сделать всё правильно», как бы банально это не звучало!
Как сделать всё правильно?
1 – снять корону, и начать своё обучение с нуля. Поиграть в игру «Незнайка»
2 – максимально внимательно вникнуть в, казалось бы, вдоль и поперёк изученный материал.
3 – подойти к практике максимально осознанно и с внутренним настроем: «У меня всё получится»
4 – заручиться поддержкой более опытного наставника и командой единомышленников.
5 – сделать себе перепрошивку сознания (об этом в следующих постах).
Вспомните, сталкивались ли вы с подобным состоянием в своей жизни и как справлялись с ним.
Автор статьи — Олег Куява
