Дата публикации:
Вопросы
Что такое фол?
Сколько минимум может длиться осознанный сон?
Чему противодействуют техники удержания, кроме фола и засыпания?
Почему человек может думать, что осознанный сон кончилась, хотя она может продолжаться?
Всегда ли нужно применять техники удержания?
Какие основные техники против фола?
Каким образом за осознанное сновидение можно зацепиться?
К чему приводят мысли о теле в осознанном сновидении?
Какой вопрос нужно себе задавать в осознанном сновидении, чтобы реже засыпать в ней?
Что происходит с рассматриваемым объектом при гиперконцентрации?
Как еще кроме гиперконцентрации можно эффективно распознать ложный фол?
Можно ли в осознанном сновидении долго смотреть вдаль?
Что такое ВД и как его количество отражается на времени нахождения в осознанном сновидении?
Что нужно делать каждый раз по неумышленному возвращению в тело?
Задания
В ближайших осознанный сонх посвятите себя только одной цели – находиться в них как можно дольше и применять как можно больше техник удержания.
Вычислите, какие техники оказались для вас наиболее эффективными и удобными, чтобы пользоваться ими в дальнейшем.
Доведите длительность средней осознанного сновидения хотя бы до 2 минут (при объективной оценке).
