Дата публикации:
Медитации для осознанных сновидений – распространённая практика, благодаря которой можно быстро войти в ОС, а также научиться управлять всеми действиями и событиями, что разворачиваются в вашем сне. Согласно мнению учителей традиции БОН, именно это позволяет принять себя и постепенно освободиться от перерождений в Сансаре.
ОС обладают множеством уровней. Самым нижним является такое состояние, при котором вы четко понимаете, что спите, но еще не умеете управлять окружением. Самым высоким – вы полностью контролируете происходящее во сне. Вы будете делать буквально все, что хотите, испытывать эмоции и ощущения, превосходящие реальность по яркости.
На данный момент есть техники, позволяющие повысить осознанность и четкость пространства в вашем сновидении. Если делать все по инструкции, то существует 80% вероятности, что вы за пару секунд перейдете от нижнего уровня к высшему. Стоит отметить, что сны и физический мир никак не переплетаются. Например, если во сне вы сумели заработать много денег, в реальности они не будут отображены. Однако это существенно поможет преодолеть психологические и эмоциональные барьеры, которые вы сами себе понаставили за свою жизнь.
Помимо прочего, ученье по традиции Бон утверждает, что ОС позволяет развивать гибкость ума. Йога сновидений в конечном итоге приводит к кардинальному перевороту сознания человека. Он перестает быть тем, кем считал себя ранее. Начинает видеть новые пути развития, избавляется от установок и проблем.
Кстати, все современные, равно как древние методики, которые используют психологи в своих практиках, направлены именно на развитие гибкости ума. В этом случае отличаются только способы, все-таки осознанные сновидения – специфический метод.
Для чего нужно развивать гибкость ума
Для начала нужно представить, как выглядит осознанный сон. Это такое место, в котором с вас будут сняты все запреты и ограничения. А существование человека всегда имеет ограничения, он сталкивается с заблуждениями и стереотипами. Вы не сможете обрести свободу, пока не взглянете на ситуацию по-новому. А во сне вы можете обыгрывать любые ситуации, наблюдать за различными исходами и наслаждаться своей естественностью, натуральностью желаний.
Тибетская йога демонстрирует то, что мы способны преображать свое окружение, менять сюжеты во время осознанных сновидений. Сначала мы будем незначительно менять обстоятельства или собственные действия, а потом полностью избавимся от оков, начнем делать буквально все, чего захотим. Постепенно разрушатся рамки и стереотипы, что позволит нам мыслить совершенно по-другому. Сначала вы развиваете осознанность, а затем и гибкость. Оба этих качества пригодятся вам в реальной жизни.
Медитация для осознанного сна со временем позволяет прийти к тому, что механизмы влияния на ОС, равно как реальный мир, являются полностью идентичными друг другу. Любой человек способен изменить обстоятельства вокруг себя, повысить качество своей жизни. Он может использовать энергию депрессии, гнева или рассеянности в личных целях, преобразовав ее в любовь, уверенность и абсолютное принятие себя. В обоих случаях – в реальности и сновидении – мы пользуемся теми же техниками и методиками.
Как можно быстро перейти на высший уровень осознанных сновидений
Ответ на данный вопрос предельно простой. Вы развиваете навык. Поэтому вам потребуется только то, что нужно для развития любого другого навыка:
- Строгая дисциплина, вы должны заставлять себя заниматься ежедневно, а лучше – несколько раз в день.
- Систематичность. Нельзя нарушать режим и пропускать тренировки.
- Внимательность и контроль, чтобы четко выполнять представленные техники. Даже минимальных ошибок или легкой рассеянности достаточно, чтобы пройти несколько шагов назад.
Помимо этого, нужно научиться управлять своими эмоциями, контролировать их проявление и возникновение в целом. В этом помогают и медитации, и йога. Если вы научитесь это делать, то сначала наши энергетические центры разрывают контроль с параллельными мирами, после чего образуется «освободившаяся» энергия. Теперь вы можете направить ее в любое русло, причем не обязательно в сновидении.
Если вы будете использовать принцип управления реальностью тогда, когда спите, то получите навык, с помощью которого можно воздействовать и на физический мир. Постепенно вы сможете вывести себя именно на ту линию жизни, которая вам нравится, например, установить определенный достаток, получить жилье, машину или статус и уважение в обществе.
Многие западные специалисты используют техническую часть данных практик в своих целях. Например, они могут улучшать свое материальное состояние, находить новые пути в бизнесе, настраивать сотрудничество с другими странами и т.д. Однако сами тибетские йоги не стремятся к подобным вещам. Они практикуют медитации для осознанных сновидений, чтобы работать над своими духовными благами, поскольку считают, что именно через них можно со временем получить абсолютную свободу от Сансары.
Что такое «Материнская тантра»
«Материнская тантра» представляет собой труд, в котором перечислено 11 впечатлений, способные повлиять на ваш ум. Над каждым из них вам потребуется поработать, когда будете находиться в осознанном сновидении. Несмотря на то, что они отличаются друг от друга, причем существенно, техника работы над ними идентична.
Величина
Поработать над величиной в осознанном сне – достаточно просто. В первую очередь вы начинаете контролировать свое тело, а уже потом пространство вокруг. Можете попробовать сначала стать совсем маленькими, а потом увеличиться до размеров многоэтажного дома, после чего вернуться в свое обычное состояние. Постепенно вы научитесь менять не только свое тело, но и окружающие предметы.
Количество
Увидев во сне один цветок, попробуйте увеличить количество до полноценного букета. Вы можете множить любые предметы, например, сделать так, чтобы у Земли появилось целых три Луны, а днем светило не менее двух Солнц.
Качество
У вас есть способность поменять все в своем сне. Если вы рассердились, измените свою эмоцию на доброжелательность или любовь. Негативные чувства не приносят пользы, в то время как положительные хорошо влияют на ваше состояние и настроение.
Скорость
Вы спите, а потому можете полностью остановить время, люди, бабочки, колибри – все замедлится, кроме вас. Еще можете попробовать увеличить свою скорость – преодолейте предел скорости света. Замедляйте и ускоряйте время, равно как собственный темп передвижения по вселенной вашего сна.
Достижения
Если вы чего-то не могли достичь в реальной жизни, смело делайте это во сне. Как только вы получите свои первые достижения, сразу почувствуете рост самооценки. Кроме того, вы избавитесь от барьера «это невозможно», т.к. на личном примере убедитесь, что достигнуть чего-то – вполне реально.
Преображения
Если практикуете Тантру, то обязательно должны научиться управлять этим качеством. Вы можете превращаться в птиц, животных или мифических существ.
Разделение
Вы можете разделяться, например, чтобы одновременно помочь разным людям, которые нуждаются в вашей поддержке. Это поможет вам перестать быть обособленным «Я», выйти за границы привычной физической оболочки.
Путешествия
У вас есть возможность отправиться туда, где давно хотели побывать, например, в Таиланд или на Гавайи. Но при этом вы не должны мгновенно оказаться в выбранном месте, нужно именно путешествовать, сознательно направлять себя к определённому месту. Причем не обязательно ограничиваться странами, которые есть на планете, вполне можно выбрать и соседнюю Галактику.
Зрение
Главная особенность сна заключается в том, что можно увидеть то, чего вы раньше никогда не видели. Например, отправиться в недра солнца, чтобы посмотреть, как высвобождается энергия, рассмотреть фотон света или наблюдать за делением клеток. Вы можете отправиться как в макрокосмос, так и посетить микромир, наслаждаясь совершенно новыми картинками. Впоследствии этот навык позволит вам рассматривать любую проблему или ситуацию с разных сторон, подыскивая лучшее решение.
Встречи
Есть негласная тибетская традиция – встречаться во сне с учителями из прошлого. Их ученья до сих пор верны, однако многие из них исказились в ходе передачи от одного человека к другому. Во сне вы можете увидеть учителя и попробовать разобраться, что в современных ученьях истина, а что – ложь. Если хотите увидеться с каким-то человеком еще раз, просто попросите его об этом в своем сне.
Осязание и ощущения
Во сне происходит не только то, что существует в физическом мире. Здесь вы можете ощущать и трогать вещи, которых пока еще не существует. Например, вы можете попробовать, каково это – дышать под водой или летать в облаках. Вы можете стать лучом света и пролететь в этом виде сквозь пространство, превратиться в каплю и пролететь весь путь от тучи до поверхности земли или океана.
