Дата публикации:
В основном, техники углубления у опытного практика в осознанных сновидениях внешне мало отличаются от базового уровня. Однако есть два ключевых аспекта, которые выделяют их выполнение. Во-первых, опытный осознанный сновидящий предпочитает углубляться одновременно с началом исполнения своего плана действий. В отличие от новичка, который разделяет процесс на углубление, выполнение плана и разделение, опытный осознанный сновидящий интегрирует углубление в ход своих действий, улучшая реалистичность своих ощущений. Это поддерживает высокое качество углубления и экономит время в процессе осознанного сновидения.
Во-вторых, это намерение углубления и способ его реализации. Если новичок часто применяет техники углубления, ожидая результат лишь от самого выполнения механических действий, то опытный осознанный сновидящий использует эти техники с явным стремлением достичь гиперреалистичного состояния осознанного сновидения. Он активно направляет свою волю и желание к этому состоянию, словно притягивая его с помощью действий, которые также помогают усилить его намерение в ощущениях. Техники лишь поддерживают его в этом стремлении, усиливая его выражение.
Таким образом, опытные практики осознанных сновидений умело интегрируют углубление в свой процесс, обогащая его качество и эффективность, в то время как их намеренность и активное участие влияют на результаты их опыта.
Углубление с помощью вибраций
Эта методика может быть применена непрерывно с момента попытки входа в состояние фазы до достижения необходимого уровня углубления (как на первичном, так и на вторичном уровне углубления). Кроме того, её можно использовать практически каждый раз сразу после ключевого момента входа в состояние фазы, иногда даже в состоянии разъединения. Однако важно помнить, что если ощущения в разъединённом состоянии слишком слабы, попытка генерации вибраций может непреднамеренно вывести из состояния. В таких случаях лучше вернуться к обычному состоянию и только потом пытаться вызвать вибрации.
Самым эффективным способом для инициирования вибраций в данном случае является напряжение мозга. Другие методы на данный момент малоэффективны и неудобны в применении. Вибрации усиливаются до тех пор, пока они не станут самостоятельными и не перестанут усиливаться. После этого можно перейти к реальным действиям в состоянии фазы. Следует помнить, что создание вибраций не всегда удается, поэтому не стоит настаивать на их усилении, если они слабо проявляются. В таких случаях лучше перейти к использованию другой техники.
Этот метод очень эффективен, и если вы умеете вызывать вибрации напряжением мозга, вы можете быть уверены в неизбежности входа в фазу. Это техника, которая позволяет достичь глубоких уровней осознанности в состоянии фазы, поэтому я часто использую её в своей практике.
Углубление вращением
Эта техника используется в состоянии, уже разъединенном с основным трафаретом, и вращения должны выполняться во всех доступных плоскостях. Это продолжается до появления ощущения полной контролируемости фантомного тела и стабильности состояния. Лично я применяю этот метод редко и считаю его не очень эффективным, подходящим больше для начального углубления. Однако он работает, и поэтому включен в этот раздел. Возможно, для кого-то этот метод будет особенно эффективным, но новичкам я бы порекомендовал обратиться к другим техникам углубления.
Углубление концентрацией на дыхании
Эта методика применяется исключительно в состоянии трафарета. Она заключается в сосредоточенности на дыхании в условиях максимального умиротворения мозга. В процессе этого возникают и усиливаются разнообразные ощущения, такие как ощущение парения, падения или невесомости. Необходимо поддерживать концентрацию до достижения уверенности в фазе. Однако, по моему мнению, эта методика не способна привести к самым глубоким состояниям, и её использование не рекомендуется новичкам; я сам использовал этот метод лишь несколько раз. Однако для некоторых людей он может оказаться наиболее эффективным. Важно отметить, что у этой методики есть значительный недостаток — при её применении легко уснуть или даже выйти из фазы.
Углубление с помощью зрения
Этот метод может показаться подобным наблюдению образов, однако в отличие от него здесь ставится цель видеть реальную четкую картину фазы, а не остаточные образы сна или другие видения.
Если при разъединении вы испытываете отсутствие зрения, можно попробовать волевым усилием вызвать простое зрение, начиная с концентрации на руках. Это стремление неизбежно углубляет состояние. Сначала возникает нечеткое и размытое видение, но при продолжении процесса оно становится четким и реалистичным. Как только вы начинаете видеть свои руки, скоро появится и окружающая среда.
Для более глубокого углубления достаточно просто сосредоточиться на любых объектах в фазе, внимательно рассматривая их в мельчайших деталях. Индикатором глубины в данном случае всегда является четкость и реалистичность зрения, что позволяет легко определить степень состояния фазы. Концентрацию на объектах следует прекратить, когда дальнейшее изучение не улучшает их восприятие.
Я часто использую этот метод, и он практически никогда меня не подводит, хотя я сомневаюсь, что он способен завести в очень глубокое состояние в фазе. Однако если ваша цель не такова, а вам нужно лишь войти в стандартное состояние фазы, то этот метод можно использовать без опасений. Кроме того, он легок в применении и доступен новичкам.
Углубление ощупыванием
До этой техники я пришел самостоятельно и никогда ранее не встречал её в других источниках, однако она оказалась очень эффективной для первичного углубления, и её легко распознать, находясь регулярно в фазе. Суть её заключается в концентрации на любых ощущениях, включая тактильные. Руки играют важную роль в нашей повседневной жизни, и мозговая активность, связанная с ощущением их движения, очень высока. Поэтому данная техника оказывается особенно эффективной, так как оказывает воздействие на одну из важнейших зон мозга.
Суть тактильного ощупывания заключается в восприятии осязаемых объектов после разъединения с трафаретом. Это может быть ощущение собственного тела или прикосновение к окружающим предметам, например, к кровати или дивану, на котором вы находитесь в реальности, даже если состояние слабое.
Важно активно ощущать и не останавливаться на одних и тех же местах, постоянно получая новую информацию о окружении. Постепенно всё начинает восприниматься более реально, включая второе тело, и через некоторое время появляется зрение. В общем, эта техника способна ввести в стандартное положение в фазе, хотя больших результатов в глубоком погружении от неё не стоит ожидать.
Углубление падением
Это одна из наиболее распространенных и часто используемых техник, потому что она позволяет легко достигать нужного уровня углубления в фазе, а также добиваться самых глубоких состояний, приложив минимум усилий. Я часто применяю эту технику почти каждый раз, редко обращаясь к другим, если она не срабатывает.
Её суть заключается в падении вниз сразу после разъединения с трафаретом, особенно эффективно, если падение происходит головой вниз. Этот прием значительно усиливает эффект, что отмечено всеми практиками внетелесных путешествий. В момент падения усиливаются не только четкость ощущений этого процесса, но и само восприятие глубины состояния, что быстро увеличивает уровень углубления. Вскоре после этого обычно появляется зрение, хотя не обязательно возникают конкретные изображения — все вокруг воспринимается реалистично и живо. Как только достигнуто нужное состояние, можно переходить к другим действиям.
Почти все мои самые глубокие опыты в фазе были достигнуты именно благодаря этой технике, как можно увидеть из моего дневника. Я рекомендую всем использовать её для углубления, особенно новичкам.
Важно отметить, что при использовании этой техники необходимо падать вниз в пустоту, в неизвестность. Если вы начали этот процесс в помещении, то вы должны просто провалиться сквозь пол и падать вниз. Однажды один человек неправильно понял эту технику и начал выполнять падения вниз головой с объектов фазы на пол, что привело к удару головой. После этого мне пришлось отвечать на недовольные вопросы, так как такой подход не привел к желаемым результатам даже после множества попыток.
Углубление полетом
Суть полета в фазе по ощущениям сводится к разновидности вибраций. В движении по ощущениям можно увидеть направленные вибрации. Если они способны углубить состояние, то любое движение также косвенно способствует этому результату. Я редко использую эту технику, заметив, что она не самая эффективная для первичного углубления. Лучше применять её для вторичного углубления, когда уже есть какое-то определенное состояние, иначе можно столкнуться с неудачей.
Её суть заключается в полете в любом направлении пространства сразу после разъединения с физическим телом, что обычно удается легко. По мере движения возникает все более четкое ощущение фазы, проявляющееся через вибрации. Эту технику можно отнести к методам создания вибраций, однако здесь они появляются косвенно, так как основной акцент делается на движении.
Углубление прислушиванием
Эту технику можно использовать на любом этапе попадания в фазу, будь то начало или глубокое состояние. В любом случае она эффективна и способна привести к самым глубоким состояниям фазы.
Если одна техника не работает, всегда можно перейти к другой, пробуя разные варианты до тех пор, пока не найдется эффективная. Однако, в отличие от процесса входа в фазу, чаще всего первая или вторая попробованная техника оказывается действенной в углублении состояния. Эти методы следует применять в любых случаях, когда требуется углубление в фазе, независимо от того, на каком этапе находится состояние: начальном или на пути к завершению.
Важно помнить, что все техники, описанные в этой книге, основаны исключительно на моем личном опыте. Каждый, кто занимается этой практикой, вероятно, найдет для себя свои собственные методы и даже создаст новые варианты техник. То, что я представляю здесь, следует рассматривать как отправные точки и никогда не считать их исчерпывающими или единственно верными.
