Внимание! Информация, представленная на этом сайте, носит исключительно образовательный и ознакомительный характер. Методы и практики, описанные здесь, не являются медицинскими рекомендациями и не заменяют консультацию с квалифицированным врачом или психологом. Если у вас есть проблемы со здоровьем, психическим состоянием или сном, пожалуйста, обратитесь к специалисту за профессиональной помощью.