Осознанные сновидения - форум практиков

Здраствуйте. Помогите мне пожалуйста разобраться, я так понимаю, что я попадпю в астрал...я очень этого боюсь, как мне сделать так, что бы такого не было или же как-то научиться контралировать себя....Вообщем с детства, лет с 12, это стало давольно таки часто происходить. Я ложусь спать, какое-то вр...