Дневник Krasty.

[Krasty]

Спасибо за поддержку!
Решил составить план действий на ближайшие фазы:
1. Найти и посмотреть в зеркало.
2. Научится летать.
3. Поэксперементировать с суперспособнастями. Всегда хотел полетать, как человек паук. :D
Может кто помочь с полетом? Как вообще управлять подобными вещами¿ спасибо!

[Freddy Krueger]

Спасибо за поддержку!
Решил составить план действий на ближайшие фазы:
1. Найти и посмотреть в зеркало.
2. Научится летать.
3. Поэксперементировать с суперспособнастями. Всегда хотел полетать, как человек паук. :D
Может кто помочь с полетом? Как вообще управлять подобными вещами¿ спасибо!

Krasty, для начала поймите смысл вхождения в фазу (если не поняли, а если поняли, то для вас само вхождение в фазу должно быть обычным делом):
Фаза = сонное состояние x осознанность. Звучит легко, но это нужно понять на уровне ощущений, ощутить всеми фибрами эту формулу.
Как поймете и научитесь легко в фазу входить, далее используйте АЭС (Альтернативное эталонное состояние, у меня в дневнике есть) и в этом состоянии вам будет еще легче входить, удерживаться и углубляться (а соответственно легче научиться летать итп)

[diserel]

Может кто помочь с полетом? Как вообще управлять подобными вещами¿ спасибо!

Кристи моя первая фаза началась именно с полета. Я представила, что взлетела под потолок, потом представила доску под ним, забралась на нее и полетела. Все эти представления фантомные. Фредди правильно пишет, это все на уровне ощущений. Фаза должна стать обычным делом. И в ней можно делать все.

[Krasty]

Принял душ, готовлюсь к отложенному методу. Всем хороших фаз!)

[diserel]

И тебе Кристи хороших фаз!

[Krasty]

25.03.2014
Попытки не к чему не привели. Если честно, энтузиазм падает. За 3 недели, всего один выход:(

[Freddy Krueger]

25.03.2014
Попытки не к чему не привели. Если честно, энтузиазм падает. За 3 недели, всего один выход:(

Рассказывай, что и как у тебя не получилось

[Krasty]

Утром проснулся по будильнику и лег спать. Когда просыпался, ояпть же были вялые попытки ( я то пытался отделится, то забывал об этом). Техники не делал, т.к. почти сразу засыпал. Ошибку свою знаю, но как, блин просыпаться в полном сознании?

[Freddy Krueger]

Утром проснулся по будильнику и лег спать. Когда просыпался, ояпть же были вялые попытки ( я то пытался отделится, то забывал об этом). Техники не делал, т.к. почти сразу засыпал. Ошибку свою знаю, но как, блин просыпаться в полном сознании?

Попробуй просыпаться после того, как достаточно выспался для того, чтобы полное осознание иметь

[Krasty]

Фредди, спасибо за помощь, но я жду, ко6да ты зафазишь готику ><

[Freddy Krueger]

Все уже готово, даже выздоравливаю : )

[Krasty]

26.03.2014
Опять ничего.

[diserel]

26.03.2014
Опять ничего.

Кристи а может сделать перерыв небольшой или хотя бы не давить так. Как пишет Зеланд в "Трансерфинге" нужно отпустить ситуацию, сбросить важность этой ситуации до нуля и ситуация разрешается сама собой. Легко и просто. У меня этот принцип всегда работает. Как только отпущу хватку контроля над ситуацией, сразу все получается.

[Freddy Krueger]

Кристи а может сделать перерыв небольшой или хотя бы не давить так. Как пишет Зеланд в "Трансерфинге" нужно отпустить ситуацию, сбросить важность этой ситуации до нуля и ситуация разрешается сама собой. Легко и просто. У меня этот принцип всегда работает. Как только отпущу хватку контроля над ситуацией, сразу все получается.

Можешь еще (если не делал) относиться к фазе несерьезно, как к игре, и тем самым важность сбросится и попытки не прекратятся
(Только если с фазой получится, ко всему как к игре не относись :))

[Krasty]

Кристи а может сделать перерыв небольшой или хотя бы не давить так. Как пишет Зеланд в "Трансерфинге" нужно отпустить ситуацию, сбросить важность этой ситуации до нуля и ситуация разрешается сама собой. Легко и просто. У меня этот принцип всегда работает. Как только отпущу хватку контроля над ситуацией, сразу все получается.

Можешь еще (если не делал) относиться к фазе несерьезно, как к игре, и тем самым важность сбросится и попытки не прекратятся
(Только если с фазой получится, ко всему как к игре не относись :))

Я пока не пролечу над своим городом, фазу не брошу! ><
я буду стараться и работать и в конце концов у меня получится! :)

[Krasty]

Ребята, а как можно настроить себя на ОС?

[*Astra*]

Я обычно перед повторным засыпанием в уме прокручиваю мысли, что сейчас уловлю нужный момент, зажму нос, выдохну через зажатые пальцы и просто встану из тела. Если даже не получается встать, то обычно получается осознаться во сне.

[diserel]

Ребята, а как можно настроить себя на ОС?

Днем говорить себе, что сегодня ночью обязательно будет ОС. Мысленно или вслух неважно как. И вечером перед сном тоже это говорить.

[Гость*]

25.03.2014
Попытки не к чему не привели. Если честно, энтузиазм падает. За 3 недели, всего один выход:(

Ну ты даешь! У тебя уже был выход,ты,можно сказать,почувствовал что да как. У меня же пока за 3 недели вообще ничего не получилось! Не то что фаза, даже попытки ничего не дают. Все будет. Нам ли быть в печали ))).

[Lюdmilka]

У меня по началу так же было: вялые попытки, упускание момента, низкая осознанность... и только через 7 месяцев стало просто получаться. В кратце расскажу как я делаю (мож поможет). Отложенный метод.. засыпаю- просыпаюсь (так несколько раз пока мозг не поймает нужную волну) и на очередном просыпании, не переворачиваясь с боку на бок, начинаю входить в очередной сон и в этот момент осторожно тяну руку к полу (если делаю это резко - движение происходит физически). Если рука "пошла" подключаю быстро остальные конечности и на карачках отползаю подальше от тела и сразу начинаю ощупываться... зрение появляется когда сразу когда позже...

[Krasty]

Я с вами ровно нeделю!) Всем спасибо за поддержку!) Вы самые лучшие!

[diserel]

Я с вами ровно нeделю!) Всем спасибо за поддержку!) Вы самые лучшие!

Кристи а почему так мало, всего неделю? А дальше что?

[Krasty]

Я с вами ровно нeделю!) Всем спасибо за поддержку!) Вы самые лучшие!

Кристи а почему так мало, всего неделю? А дальше что?

Работать над входом в фазу и продолжать практиковаться!))

[Spays]

Ребята, а как можно настроить себя на ОС?

Ну поскольку ты я надеюсь прочитал весь учебник=)
Я поделюсь своим унылым опытом. Когда то давно я настраивался на ос следующим способом:

Перед засыпанием, напрягал мозг))))(в учебнике сказано об этой технике) и держал в таком напряжение до самого засыпания.
При этом давал себе четкие установки. Про себя говорил "Я осознаю себя во сне" и тд.
Еще якорь (о "якорях" тоже в учебнике сказано вроде) ставил. Смотрю на руки и при этом осознаю себя.
Также намерением оэсил))хыхы то есть лег с намерением по фазить и фаза сама приходит, либо хороший момент подворачивается для разделения или еще чтото.

Главное в нашем деле намерение и желание, как и во многих других делах)

КрИсти а поче......

Забавно=)


Кстати ава норм)) Ню слушаеш?)0)

[diserel]

КрИсти а поче......

Забавно=)

Ошибочка вышла. Я в англицком не очень-то.

[Krasty]

Сегодня утром опять не чего. Намерение не работает, т.е я опять забываю выходить((

[Spays]

Krasty, чувак, ты меня игнорируешь?))

[Krasty]

Krasty, чувак, ты меня игнорируешь?))

Нет))) слушаю вообще все, от АС/ДС до Слипкнота. Любиая группа СОАД.

[Spays]

СОАД хоть и достаточно популярны, я их не слушал никогда, возможно стоит послушать, может понравятся...)