Внимание! Внимание! Проблемка..
Posted: Tue Apr 22, 2014 8:53 am
Поделитесь опытом..
Я крч очень редко в фазу попадаю..
Так как редко практиковал, в выходные и то редко попадал из за одной проблемы. Сейчас каждый день решил, пока не буду полу-профессионалом в этом, для начала.
Проблема вот в чём. Я ставлю будильник на 6, ложусь пол 11, книгу полистать ещё до 11, прокрутить в голове как и что я буду делать в фазе, что бы уже на автомате там осуществлять.
Просыпаюсь в 6, мин 5 в туалет, потом водицы испить из колодца, ложусь и начинается проблема. Мне проблематично заснуть в 6, я ложусь, одеваю беруши, маску для face и пытаюсь заснуть, но проблематично. В итоге я засыпаю непонятно во сколько, и просыпаюсь в 8 по будильнику уже.
Подскажите, у кого такая проблема была, и как вы решили эту самую проблему? Но сны были у меня качественные, обычные. Но мне они на фиг не нужны, мне нужна фаза.
Буду ооочень благодарен..!
Я крч очень редко в фазу попадаю..
Так как редко практиковал, в выходные и то редко попадал из за одной проблемы. Сейчас каждый день решил, пока не буду полу-профессионалом в этом, для начала.
Проблема вот в чём. Я ставлю будильник на 6, ложусь пол 11, книгу полистать ещё до 11, прокрутить в голове как и что я буду делать в фазе, что бы уже на автомате там осуществлять.
Просыпаюсь в 6, мин 5 в туалет, потом водицы испить из колодца, ложусь и начинается проблема. Мне проблематично заснуть в 6, я ложусь, одеваю беруши, маску для face и пытаюсь заснуть, но проблематично. В итоге я засыпаю непонятно во сколько, и просыпаюсь в 8 по будильнику уже.
Подскажите, у кого такая проблема была, и как вы решили эту самую проблему? Но сны были у меня качественные, обычные. Но мне они на фиг не нужны, мне нужна фаза.
Буду ооочень благодарен..!