Как восстанавливаться быстрее?
Posted: Sat Jul 05, 2014 4:29 pm
Всем привет!
На форуме много где обсуждалось, что новичкам не рекомендуется фазить часто, но оно, знаете ли, весьма обидно, что в такое офигенное состояние поначалу получается попадать в лучшем случае раз в день и то на пару минут. Я хотел бы поставить вопрос, а как все-таки делать это чаще? Что нужно делать и/или как себе помочь восстанавливаться быстрее? Если где-то уже был такой топик, сорри, не нашел.
Лично я из своей практики заметил следующее:
1) Перерывы в неделю-две реально помогают
2) В первые дни после перерыва фаза ярче и дольше, да и попасть в нее легче
3) Через несколько дней ежедневных попаданий в фазу чувствуется какая-то эмоциональная опустошенность, притупленность восприятия в реальности
Складывается впечатление, что у нас есть некий ограниченный психический ресурс (энергия сновидения и т.д.), который тупо может заканчиваться и восстанавливаться. На семинарах и М.Р. часто говорит, что "люди не бездонные бочки эмоций". В связи с этим вопрос к профессионалам - есть ли какие-нибудь советы, как восстанавливаться быстрее? Как эту "эмоциональную бочку" наполнять быстрее? Ну типа спать днем, больше есть, чаще отвлекаться на посторонние темы, нагружаться физически, медитировать, дыхательные практики и прочее...
Уточню на всякий случай - вопрос не из серии "как туда попасть вообще", а именно "как попадать в фазу ЧАЩЕ" (т.к. каждый день пока не получается).
На форуме много где обсуждалось, что новичкам не рекомендуется фазить часто, но оно, знаете ли, весьма обидно, что в такое офигенное состояние поначалу получается попадать в лучшем случае раз в день и то на пару минут. Я хотел бы поставить вопрос, а как все-таки делать это чаще? Что нужно делать и/или как себе помочь восстанавливаться быстрее? Если где-то уже был такой топик, сорри, не нашел.
Лично я из своей практики заметил следующее:
1) Перерывы в неделю-две реально помогают
2) В первые дни после перерыва фаза ярче и дольше, да и попасть в нее легче
3) Через несколько дней ежедневных попаданий в фазу чувствуется какая-то эмоциональная опустошенность, притупленность восприятия в реальности
Складывается впечатление, что у нас есть некий ограниченный психический ресурс (энергия сновидения и т.д.), который тупо может заканчиваться и восстанавливаться. На семинарах и М.Р. часто говорит, что "люди не бездонные бочки эмоций". В связи с этим вопрос к профессионалам - есть ли какие-нибудь советы, как восстанавливаться быстрее? Как эту "эмоциональную бочку" наполнять быстрее? Ну типа спать днем, больше есть, чаще отвлекаться на посторонние темы, нагружаться физически, медитировать, дыхательные практики и прочее...
Уточню на всякий случай - вопрос не из серии "как туда попасть вообще", а именно "как попадать в фазу ЧАЩЕ" (т.к. каждый день пока не получается).