Page 1 of 1

Намерение.

Posted: Mon Dec 07, 2015 3:48 pm
by highspirit
Привет всем практикам.
Столкнулся с такой проблемой, что просыпаясь утром по будильнику мне не хочется вставать... Просто дико! Я же ещё могу поспать. И как итого отложный метод не работает. Как это "перебороть"? У меня даже получалось, раз 5 наверное, потом я бодрствовал минут 10 - 15, ложился спать и не было микропробуждений т.к. я оч сильно хотел спать...
Дайте совет какой нибудь, хочется побольше ОСов, а то они 1 раз в 3 недели порой.. Мало.
p.s. практикую 4 года

Re: Намерение.

Posted: Mon Dec 07, 2015 4:10 pm
by shan
Если положить будильник подальше, то по-любому придется встать, чтобы его выключить.

Re: Намерение.

Posted: Mon Dec 07, 2015 4:12 pm
by Malva
Здратути, товарищ!
Ежели Вам прочесть 26 стр раздела "Задать вопрос практикам" + 5 стр "Техники входа в фазу", то Ви могете найти даже больше, чем Вас интересует))
пс
Чтобы утром встать, нуно попить чего-нибудь п\д сном(воды, молока, и тд.), тогда будет НЕОБХОДИМОСТЬ встать)

Re: Намерение.

Posted: Tue Dec 08, 2015 2:25 pm
by Lюdmilka
Возможно когда вы просыпаетесь по отложенному сознание черезчур сонное, а нужно иметь не большую невыспанность, а у вас она сильнее чем нужно..
Попробуйте спать немного дольше обычного..