Page 1 of 1
Помогите,мне осталось чуть-чуть!)))
Posted: Fri Dec 28, 2007 12:36 am
by Vagner Love
Я дохожу до вибраций,чувствую как меня начинает немного трясти из стороны в сторону,а потом я начинаю плыть,но сердце начинает бешенно стучать и я не могу из-за этого выйти(((Что делать?Дайте совет!
Posted: Sun Dec 30, 2007 12:16 pm
by Лондо
Ещё большая релаксация и остановка внутреннего диалога.
А вообще лучше используй выход после пробуждения или с помощью прерывания сна. Это самые убойные методы, вечерние попытки с ними вообще не сравнимы по КПД.
Разве что использовать релаксацию перед сном для того, чтобы настроиться на утренний выход.
Posted: Sun Dec 30, 2007 6:17 pm
by Vagner Love
Cпасибо,буду стараться!