Page 1 of 1
Положение тела входа в фазу
Posted: Fri Feb 08, 2008 6:04 am
by KZ
Я читал что правельное положение это когда седиш, раслабитса и входить. Пробовал и было не удобно. Потом предлагали лёжа но руки не должны быть скрещенны потому-что так будет "тяжёло" зайти. А на боку я засыпаю в мнгновение. Уже три недели долблюсь в фазу, пробую разные приёмы. Может быть не так лежу?
Какие у вас мнения по этому поводу?
Posted: Fri Feb 08, 2008 9:39 am
by Лондо
Без разницы. Как удобно спать - так и в фазу выходить.
Posted: Sat Feb 09, 2008 3:11 am
by Keen
Без разницы. Главное чтобы ты смог расслабиться.
Posted: Sun Apr 13, 2008 4:35 pm
by AGE
Была же уже вроде эта тема.
При непрямых выходах спать надо на спине.
Левая рука должна лежать на грудной клетке. Она образует замкнутый контур с анахатой. Постепенно этот контур наполнится и будет энергия для выхода. Правая рука просто лежит на кровати.
Поза не жёсткая должно быть удобно, не обязательно выпрямлятся полностью, главный критерий - удобство.Если вы не привыкли спать на спине - можно повернуть голову. Обе руки под одеялом.
Ещё напомню- помещение проветренно, тихо. Окна закрыты! Дверь закрыта. Вы в комнате должны быть одни.
Спать ложится заранее, не смотреть перед сном телевизор, не играть. Мозг не должен прибывать в состоянии перевозбуждения.