Дхайдал и Бхасни - развитие тела и духа
Posted: Sat Aug 02, 2008 7:56 pm
всем привет! :)
скачал книжку, там была описана эта древнеиндийская практика накачки мускулов.. нашел в инете - http://itdrom.com/dao/metod/met25.html
сам пробовал повторить движения - очень сложно все делать медленно и концентрироваться на дыхании и на теле. кто-нибудь слышал об этой методике или может даже сам пробовал ее? основная идея мне кажется интересной, сила воли может сделать человека сильным и красивым..
завтра попробую сделать еще раз с большей концентрацией.
жду каментов )
скачал книжку, там была описана эта древнеиндийская практика накачки мускулов.. нашел в инете - http://itdrom.com/dao/metod/met25.html
сам пробовал повторить движения - очень сложно все делать медленно и концентрироваться на дыхании и на теле. кто-нибудь слышал об этой методике или может даже сам пробовал ее? основная идея мне кажется интересной, сила воли может сделать человека сильным и красивым..
завтра попробую сделать еще раз с большей концентрацией.
жду каментов )