увлекаюсь фазой около месяца . сегодня был какой-то результат : проснулся утром . сразу попробовал выкатиться . и неожиданно получилось . все было очень чётко . сначала ходил по комнате . потом попал на улицу . Там долго пытался взлететь , но получалось лишь подпрыгнуть на несколько метров. и так было минут десять . Потом все стало пропадать , я совсем забыл про углубление . А затем проснулся на кровати. Вопрос в следующем: такое ощущение как-будто я проснулся во сне и выкатился из тела тоже во сне . вобщем, мне кажеться что это был обычный сон .
и еще одно: когда я окончательно проснулся (уже в реальности) , я около минуты не мог двигаться и мне при этом казалось что я держу левую руку на подбородке , хотя она лежала расслабленно на кровати