Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

У меня получается попасть в фазу, но попытки удержаться и полностью осознать себя безуспешны..
В какой то момент чувствую разделение с телом.. начинаю улетать в непонятно куда.. позже осознаю что я нахожусь у себя дома.. мои действия - начинаю тереть руки.. ощупывать и рассматривать предметы.. есть небольшая чувствительность.. бью себя по лицу)) не могу полностью осознать себя.. начинает пропадать изображение.. и меня возвращает в тело.. При чем не разу не засыпал только в тело возвращает.. помогите советом пожалуйста!

Skelich wrote:У меня получается попасть в фазу, но попытки удержаться и полностью осознать себя безуспешны..
В какой то момент чувствую разделение с телом.. начинаю улетать в непонятно куда.. позже осознаю что я нахожусь у себя дома.. мои действия - начинаю тереть руки.. ощупывать и рассматривать предметы.. есть небольшая чувствительность.. бью себя по лицу)) не могу полностью осознать себя.. начинает пропадать изображение.. и меня возвращает в тело.. При чем не разу не засыпал только в тело возвращает.. помогите советом пожалуйста!

Попробуйте технику падения. Описана в учебнике. Если коротко падайте вниз, спиной вниз.

Я до этого пробовал падение ток закрытыми глазами вперед... чувствовал небольшой стук когда втыкался головой в пол)) попробую падение назад спасибо!=) да вот даже сейчас получилось разделиться.. начал куда то улетать.. видеть картинки.. и моя осознанность деется куда то через секунды 4-5 ((