Дата публикации:
Маска для осознанных снов — эффективность Ваших практик
Приложение LucidMe — дневник сновидений, соц. сеть и трекер сна в одном сервисе
Самый актуальный вопрос, которым, вероятно, задаётся большинство начинающих практиков, звучит примерно так: ”Что же со мной происходит в тот момент, когда я попадаю в пространство осознанного сновидения или выхожу из тела (фаза)?”. Я прекрасно понимаю, что для новичка данное состояние абсолютно неизвестное и пугающее, что и создаёт вокруг него столько легенд и “пугалок”.
Что же происходит с человеком в момент “выхода из тела”?
В момент выхода мы можем видеть процесс разделения. При этом все может выглядеть вполне реалистично, и даже настолько, что не вызывает вообще никаких сомнений в том, что душа выходит в параллельный мир. Практикующий видит своё тело, комнату, можешь полететь к друзьям и посмотреть, что они делают.
Что же происходит на самом деле?
На физическом уровне как такового разделения не происходит. Фактически наше тело засыпает, создавая при этом в сознании ощущение разделения или выхода из тела.
Иногда этот переход может показаться очень сложным, что даже приходится, буквально “выкарабкиваться” из тела. Но бывает и так, что практик сразу же оказывается стоящим рядом, без какого либо труда.
Если взглянуть внимательно, этот процесс выглядит следующим образом: в момент, когда наше тело и мозг начинают переключаться в состояние сна, практик продолжает удерживаться в сознании, активно выполняя техники отделения. При этом он фактически засыпает, но остаётся в сознании. Другими словами — делает переход в фазу сохраняя за собой осознанность. В этот момент мозг практика начинает активно моделировать привычную обстановку и сам факт отделения, потому что именно в этот момент он на всё это способен.
Все это бред?
Так может показаться на первый взгляд, если ваше мнение уже устоялось, но давайте обратим внимание на сам процесс выхода. Если верить в реальный выход души, то пространство, по сути, должно являться точной копией реальности, так? Ведь мы же выходим в реальный мир. Но по факту комната в фазе может частично не совпадать с реальной. Иногда практик может видеть физическое тело, а иногда нет.
Также сложно объяснить, причину того, что разделяясь на отдыхе, например, где-то в другой стране, человек выходит у себя дома и видит своё тело. Объяснение всему этому простое — наш мозг сам моделирует то пространство, в которое мы попадаем при выходе в фазу, и делает он это достаточно виртуозно!
В завершении хотел бы добавить пометку для начинающих практиков. Не следует фанатично читать всю информацию, которую вы находите о феномене, а просто делать качественные попытки, вырабатывая свой опыт.
