Всю свою жизнь я был полностью уверен, что лунная фаза не влияет на практику осознанных сновидений. Я считал, что просто глупо обвинять Луну, когда только ты сам можешь делать ошибки. Теперь я готов передумать, но эта история намного сложнее, чем вы можете ожидать. Прежде, чем мы начнём, не забывайте, что я использую термин фазовое состояние, чтобы объединить все диссоциативные явления на фоне быстрого сна, такие как осознанные сновидения, сонный паралич и внетелесные переживания. С позиции физиологию, всё это почти одинаково, хотя в реальной практике может выглядеть немного иначе.
Очень много поклонников этой тематики. Тысячи людей по всему миру буквально одержимы фазой, поэтому вы можете найти так много популярных фильмов и книг об этом. Ничего странного — это одна из самых удивительных вещей, которых вы можете испытать в своей жизни. Точка! Но когда вы пытаетесь это сделать, иногда это легко, иногда трудно, а иногда почти невозможно для людей. Всю свою жизнь я был полностью убеждён, что наш успех строго зависит только от трёх основных факторов: наших навыков, продолжительности сна и естественной предрасположенности. Это выглядит разумно, но иногда вы делаете всё идеально, но становится почему-то намного сложнее, чем обычно, или техники не работают. Наиболее популярное объяснение – это влияние полнолуния. Но то говорит наука?
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Первое исследование: Christian Cajochen и его команда из Университета Базеля обнаружили, что уровень мелатонина падает по мере приближения полной луны, и, как следствие, увеличивается задержка сна. В среднем засыпание занимает на пять минут дольше. Кроме того, мы спим на 20 минут меньше и проводим на 30% меньше времени в глубоком сне при полной луне.
Второе исследование: Michael Smith и его команда из Университета Пенсильвании доказали, что мы спим на 25 минут меньше в полнолуние, и быстрый сон начинается намного позже, чем обычно.
Конечно, эти исследования на первый взгляд не касаются фазы, которая включает в себя осознанные сновидения и ВТО, но она зависит от того фазы быстрого сна напрямую. Очевидно, что общее качество сна тоже влияет на эту практику. Таким образом, если фаза Луны отрицательно влияет на наш сон, это должно сделать наши попытки менее эффективными.
Могу поспорить, вы прямо сейчас уже проверяете сегодняшнюю фазу Луны. Остановитесь! Да, прочитав эти и некоторые другие статьи, я осознал, что ошибался. Я был готов жить с этим, но потом обнаружил другие исследования…
ВСЁ НЕ ТАК ПРОСТО
Третье исследование: Martin Dresler и его команда из Института Макса Планка проанализировали отчеты тысячи двухсот человек и не обнаружили никакой связи между Луной и качеством сна. Я бы придерживался именно этого исследования, потому что Мартин — известный ученый в области осознанных сновидений. Но далее становится всё хуже, потому что в четвёртом исследовании, выполненном Ciro della Monica и его командой из Университета Суррея, было обнаружено, что глубокий и быстрый сон действительно были уменьшены в полнолуние. Проблема в том, что это произошло только у женщин, а для мужчин ситуация 100% обратная! Да, это исследование показало, что, теоретически, мужчины должны легче попадать в фазу в полнолуние.
Как видите, это полная катастрофа. Теперь мы знаем, почему многие люди так скептически относятся к ученым — их исследования противоречат друг другу. Мы могли бы закончить на этом разочаровании, но это не тот случай. Я знаю, как решить эту проблему, или, по крайней мере, как получить больше данных для исследований.
Не забывайте, что у нас есть проект «Элайджа», где сотни практикующих осознанных сновидений и путешествий вне тела выполняют интересные задачи, которые помогают нам исследовать фазовое состояние, многие его важные аспекты. Мы могли бы использовать этот проект, чтобы выяснить, как Луна влияет не только на человеческий сон, но и на практику фазы напрямую. Как руководитель проекта «Элайджа», я вижу, что он может быть легко использован для этой цели.
Официально, с этого конкретного дня мы начинаем собирать определённые данные, которые через один или два года дадут нам окончательный ответ о Луне. Мы предполагаем получить несколько тысяч отчётов, связанных с этой темой, ведь мы хотим знать ответ наверняка.
ЧТО ДЕЛАТЬ СЕЙЧАС?
Итак, в будущем мы будем знать, как лунная фаза влияет на нашу практику, но никогда не будем забывать, что даже в худшем случае ваш успех всё равно зависит от ваших собственных действий. Да, некоторые факторы могут повлиять, но вы должны быть просто готовы к этому и действовать тогда, когда захотите.
Это означает, что вы должны практиковать фазовое состояние как обычно, не глядя на ночное небо, засыпая. Даже если вы новичок, первый результат может прийти через одну или две ночи, даже ночью в полнолуние. Вам нужно больше деталей о том, как это сделать? Просто скачайте учебник и следуйте ему шаг за шагом. Мы также проводим бесплатные вебинары и проводим практические квесты в проекте «Элайджа», которые помогут вам освоить все техники. Конечно, если вы опытный практик, вы можете прямо сейчас принять участие в наших исследованиях: просто зарегистрируйтесь в проекте.
До встречи на проекте «Элайджа»!
