Моя деятельность подразумевает работу по обучению внетелесным путешествиям и осознанным снам с абсолютно разными людьми, и каждый человек по-своему индивидуален. Зачастую обучающийся исправно выполняя все мои инструкции, получает качественный и быстрый результат, но иногда мне приходится долго работать со своими учениками до тех пор, пока не будут получены первые устойчивые результаты.
Что-же влияет на результативность?
Чаще всего причинами малой результативности попыток входа в осознанный сон и внетелесный опыт (фазу) являются несоблюдение времени и алгоритма при выполнении практик, а также в непонимании принципа работы техник. Но если в детальном разборе я вижу, что мой ученик делает все правильно, то я стараюсь понять в какой жизненной ситуации сейчас находится человек, так как его эмоциональное состояние напрямую влияет на результат.
Для чего я это делаю?
Однажды, в одной из бесед, мой коллега привёл очень интересную аналогию. Представьте человека, как стакан воды. Когда он рождается, то запас его психологической энергии равен 100%, но, вступая во взрослую жизнь, человек, зачастую растрачивает часть своей энергии, которая начинает уходить на переживания и стрессы, на отношения, гору забот и обязанностей, и т.д. Чаще всего психическая энергия истощается за счёт негативных мыслей и переживаний.
Если в начале жизни у нас был полный стакан, то к середине жизни большинство людей, живущих в постоянных стрессах, имеют ощутимую нехватку психической энергии на что бы то ни было.
К примеру, у человека сейчас запас только 20%, а для того чтобы выйти в осознанный сон и внетелесный опыт ему нужно, условно говоря, 30%. В этом случае срабатывает самозащита, и психика, буквально говорит: “Какая ещё фаза? У меня тут энергии и так не хватает!”. Из-за чего у человека падает мотивация и, соответственно, нет результатов. Одними из сильных поглотителей психической энергии являются негативный образ мыслей и тревожность. Некоторые люди устроены таким образом, что они преувеличивают сложность своих жизненных ситуаций, тем самым тратя на них ещё больше энергии.
Как восполнить психологическую энергию и улучшить качество практики осознанных снов?
Хочу поделиться с вами одной интересной техникой. Я называю её «Ментальная диагностика». Для выполнения этой практики вам понадобится в течении 2 — 3 дней записывать все мысли, что приходят вам в голову. Особенно фиксируйте все мысли, которые вас тревожат. Необходимо скрупулёзно записывать свои мысли каждые 15 минут, полчаса, час. После завершения данной практики, проанализировав свои записанные мысли, вы обнаружите утечки. Чаще всего, это бывают постоянно появляющиеся навязчивые мысли, к которым мы настолько привыкли, что даже не замечаем. При этом самого смысла в них, так как лишнее думание о них ничего не меняет, но внутренняя энергия все равно тратится.
После диагностики мы запускаем «Ментальную чистку». Выявив постоянно всплывающие ненужные мысли, начинаем их последовательно устранять. Каждый раз при появлении негативной мысли необходимо переключится на что-то другое, желательно, чтобы это было физическое действие (я напоминаю, что речь идёт о негативных мыслях, которые переходят в назойливые переживания).
Таким образом устранив утечку, вы дадите себе возможность поднять энергетический уровень своей психики!
Следующим этапом идёт увеличение физической энергии вашего организма. Тут хорошо помогает бег, или другие физические занятия. Я заметил одну маленькую закономерность, что каждый раз, после утренней пробежки, если лечь спать, то количество фантомных ощущений увеличивается в несколько раз, и в большинстве случаев появляются вибрации, что можно использовать для осознанных снов и внетелесного опыта.
Сон — одним из важных факторов является здоровый сон, если вы спите по 5 часов в сутки и сильно загружены то, нужно быть готовым к тому, что практика будет даваться сложно. Зачастую, чтобы наладить не только практику осознанных снов, но и общее психоэмоциональное состояние, достаточно просто наладить режим сна.
Дополнительный мотиватор
Такая программа как “Ментальная диагностика” может вам помочь выявить слабые стороны, которые требуют улучшения, и исходя из ваших результатов вы можете поставить себе цели во внетелесном опыте для улучшения любой из сфер. Это даст дополнительную мотивацию для практики.
Желаю всем удачной практики!
