Дата публикации:
Маска для осознанных снов — эффективность Ваших практик
Приложение LucidMe — дневник сновидений, соц. сеть и трекер сна в одном сервисе
Книги про астральные путешествия разделяются на художественные и документальные. Независимо от выбора, читать авторов и их труды, собранные в данной подборке, будет очень интересно.
Михаил Радуга: «ФАЗА. Взламывая иллюзию реальности»
Если вы только начинаете осваивать фазу или являетесь достаточно опытным практиком, в этой книге будет много интересного. С ней вы полноценно ознакомитесь с осознанными сновидениями, получите конкретные инструкции и пошаговые руководства. Это третье и на данный момент последнее издание, в котором Михаил делится своим опытом, основанным на исследованиях, научных наблюдениях и конкретных фактах. А размытые фразы и мистические моменты отсутствуют. Эта книга – для прагматиков и материалистов. Можно скачать книгу здесь абсолютно бесплатно, читать ее в онлайн-режиме или приобрести классическую бумажную версию в маркетплейсах.
Заказать на OZON.RU, LABIRINT.RU, BOOK24.RU. В Украине, Беларуси, Казахстане.
Стивен Лаберж: «Осознанное сновидение»
В этой книге собраны методы и техники, основанные на научных исследованиях. Автор разбирает, как нужно правильно осознавать себя во сне. Также он учит использовать полученные навыки для личностного роста. Лаберж – психолог и один из первых людей, которые начали заниматься исследованием специфического феномена. В научных кругах его работы оцениваются высоко.
Роберт Монро: «Внетелесные путешествия»
Эта книга основана на личном опыте автора. Монро утверждает, что может путешествовать вне тела, исследовать параллельные миры. Роберт – предприниматель, основавший институт Монро, где проводились исследования специфических состояний. Его работы интересны всем людям, которые интересуются астральными проекциями. Однако научное сообщество относится к его трудам довольно-таки скептически, поскольку фактические доказательства отсутствуют. Есть моменты, где автор как-бы просит «поверить ему на слово».
Карлос Кастанеда: «Искусство сновидения»
В книге представлены практики осознанных снов с помощью трансформации своего сознания. Автор рассказывает, что он якобы учился у некого дона Хуана. Но если практическая часть тут заставляет сомневаться, то разделы про использование феномена для развития своих способностей и психологического саморазбора вполне реалистичны. Несмотря на то, что в научных кругах Кастанеду постоянно критиковали, в обществе его труды стали чрезвычайно популярными. Он имеет широкую аудиторию. Но даже среди исследователей фазового состояния к нему относятся скептически.
Патриция Гарфилд: «Творческое сновидение»
Писательница рассматривает фазовое состояние, как способ творческого самовыражения, а также развитие творческих способностей. Она представляет техники для улучшения памяти, чтобы лучше управлять сюжетами своих снов. Гарфилд – психолог, одна из людей, которые основали LASD (ассоциация по изучению сновидений). Несмотря на то, что ее работы больше предназначаются для широкой аудитории, в научных кругах ее ценят за прагматичный подход. Патриция не пишет без использования фактов, основанных на научных исследованиях.
Чарльз Ледбитер: «Сны. Что это такое и как они вызываются»
Если вы прагматично смотрите на мир, то данную книгу нужно читать выборочно. Дело в том, что Чарльз – теософ и эзотерик. Почти вся его трактовка основывается на мистических объяснениях. Однако есть моменты, в которых он приводит хорошие объяснения природы сновидений, а также их связь с подсознанием. Их можно использовать в своей практике, они подходят для общего понимания полной картины работы снов и вашего подсознания. Но помните, что большая часть его описаний не имеет никакого обоснования.
Сильван Мульдон: «Проекция астрального тела»
В этой книге описываются техники астральной проекции, которые позволяют человеку осуществлять выход из тела. Он говорит, что можно отправляться в миры, расположенные за пределами нашей реальности. Труды основываются на его личном опыте. Автор был одним из первых людей, написавших популярную книгу об астрале. И он работал не в одиночку, большинство трудов написано в соавторстве с Гервардем Харрингтоном. Естественно, описанные идеи не имеют признания в научном сообществе, однако многие последователи астральных практик пребывают в восторге от описанных рекомендаций. А некоторые из них подойдут и материалистам, которые привыкли доверять только проверенной и подтвержденной информации.
Роберт Брюс: «Астральная динамика»
Это руководство, в котором описываются методы, что помогают человеку безопасно выйти из тела. Роберт акцентирует внимание именно на безопасности, поскольку в астральном мире встречается много сущностей. Если не знать правила взаимодействия с ними, вы рискуете себе навредить. Нет доказательств, согласно которым эти сущности вообще существуют, тем более – способны навредить вред человеку. Но несмотря на отсутствие научных подтверждений, дело Брюса высоко оценивается среди энтузиастов и якобы профессиональных исследователей астрала именно благодаря подробному описанию безопасности в параллельных мирах.
Ричард Вебстер
Вебстер предлагает практическое пособие, которое подойдет новичкам. В нем описываются:
- Подготовка. Представлено несколько этапов, чтобы вы создали подходящую атмосферу для первого путешествия.
- Техника выхода. Необходимо правильно выходить из тела, чтобы все прошло гладко.
- Техника возвращения обратно в тело.
Автор много пишет об эзотерике и паранормальных явлениях. Его книги востребованы и популярны. Он пользуется уважением среди широкой аудитории. Но любой его труд в научном кругу не рассматривается, как что-то серьезное, поскольку отсутствуют исследования и подтверждения.
Книги про астральные путешествия – это преимущественно эзотерические труды, основанные на мистике. Но в перечисленных любой материалист и приверженец подтверждений или фактов найдет что-то полезное.
(Самые лучшие книги по теме астрала, осознанных сновидений и внетелесных путешествий)
