Осознанные сновидения - форум практиков

вчера начитался форума .. сильно начитался .. и в момент засыпания было .. представлял что не лежу а стою .. когда вроде в полудрёме получилось, ещё и провалиться надумал .. и вот с провалом начался звон и вибрации .. при падении давай ладонь об ладонь ощюпывать .. а в ладони левой камень твёрдый .....

где то слышал самый лучший способ .. вроде в аудиокниге радуги ..ни помню точно .. там через ос в астрал ... и было описано как осознать себя во сне без труда .. в общем в течении дня постоянно проверять спишь ты или нет .. сон или нет вокруг .. проверяется просто .. каждые минут 15 минут закрываешь...

это было очень много раз .. я думал я схожу с ума .. я боялся ложиться спать .. так как при засыпании кто то дёргал меня за ноги в какие то тунэли .. скидывал с кровати в пропасть .. переворачивал землю так что я лежал на подушке воздуха , а кровать со всей землёй раздавливала меня своим весом .. пр...