Чтобы понять, почему одни люди хорошо помнят свои сновидения, а другие нет, учёные провели исследование с использованием электроэнцефалографа. С его помощью они записывали активность мозга во время случайно услышанного имени участника. Измерения проводились во время сна и бодрствования. Участников поделили на две группы: тех, кто может вспомнить свои сновидения почти каждый день, и тех, кто может это сделать значительно реже.
Во время сна обе группы показали одинаковые изменения мозговой активности в ответ на воспроизведение их имени достаточно тихо, чтобы не разбудить. А вот во время бодрствования, те кто хорошо запоминает сны, показали более устойчивое снижение активности альфа-волн, когда слышали своё имя, по сравнению с иной группой.
Согласно общепринятой теории снижение альфа-волн является признаком, что мозг готовит ответ на внешний стимул. То, что одна группа учасников показала более устойчивое снижение, может быть признаком того, что её учасники задействуют для реакции на услышанное имя более обширные области мозга. Другими словами, используют больше участков мозга для обработки звука во время бодрствования. А во время сна активность альфа-ритмов возрастает, возможно для того, чтобы защитить мозг от пробуджения от внезапно услышанного звука.
Также подмечено, что те, кто хорошо вспоминают сновидения, чаще просыпаются ночью и на более длительное время. Возможно, это потому, что они более чувствительны к внешним стимулам, например звукам. Хотя многое в этом направлении ещё предстоит понять.
Автор Flying Lion
