Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали феномен «сонного паралича» на себе. Это необычное состояние длится всего несколько секунд или минут, но уже за это короткое время человек испытывает сильный душевный дискомфорт и начинает паниковать. Что же из себя представляет «сонный паралич»? Сталкивались ли вы с этим?
Необычные проявления сонного паралича
После пробуждения не получается двигать телом. Слышатся голоса, музыка или возникают тактильные ощущения. Сильный страх, из-за невозможности контролировать ситуацию. Ощущение опасности. Кто-то неизвестный находится рядом с кроватью. Ощущения удушения (или давления на грудь, иногда даже кажется, что кто-то на ней стоит). Когда человек сталкивается с сонным параличом, у него зачастую возникает сильный страх из-за того, что непонятно — что же происходит. Ты осознаешь себя, осознаешь, что ты проснулся, но не можешь двигать своим физическим телом. Возникает множество мыслей о том, что ты умер! Или парализован…
Если мы не знаем, что происходит, конечно же мы начинаем этого бояться. Возникает чувство паники, удушья, многие жалуются на ощущение давления на грудь. Можно начать слышать какие-то звуки, шаги, ощущать чьё-то присутствие. В разных странах существует множество мистических, сверхъестественных объяснений состоянию сонного паралича: они говорят о том, что вам на грудь уселся злой дух и пытается вас задушить.
Не «поехала ли крыша»?
Вы можете подумать, что у вас «поехала крыша» и обратиться к психотерапевту, но медики и психологи зачастую не понимают сути этого явления. Медики знают, что сонный паралич бывает у молодых людей и подростков, рекомендуют попить антидепрессанты, не обращать на это внимания, и говорят, что со временем все пройдёт. Такова позиция людей, которые столкнулись с феноменом и не знают, как его объяснить, но им приходится дать хоть какие-то рекомендации.
Если вы думаете, что не можете выходить за пределы своего физического тела, то имейте ввиду, что сонный паралич — это предпосылка к испытанию внетелесного опыта. Практически это и есть внетелесный опыт, но без разделения с физическим телом. Практикующему внетелесные путешествия необходимо понимать — что бы он не увидел и не услышал, в моменте сонного паралича, насколько пугающим бы это ни было — это лишь просто бессознательные элементы ваших сновидений и зачастую к реальности они относятся мало.
У страха глаза велики
Злой «барабашка» или просто фантом (страх в фазе) действует в зависимости от того, насколько сильны или слабы ваши страхи. Находясь вне тела, можно учиться контролировать происходящее, управлять страхом, и не ждать, пока он нами начнёт управлять. Страх находится в человеке, а не человек в страхе. Страх слабее человека по определению, потому что человек создаёт страх, а не страх человека.
Ещё есть такое выражение — «У страха глаза велики». Как вы понимаете, сонный паралич — это и есть нераспознанный внетелесный опыт, и его не стоит пугаться, его нужно развивать и использовать. У детей умение внетелесных путешествий развито естественным образом. И, так как это умение не поддерживается и не развивается взрослыми, со временем оно забывается. Но в юношеском возрасте, в момент каких-то личностных трансформаций, человек неожиданно сталкивается с этим снова и снова. Наша задача заново научиться этому естественному навыку, понимать, что это такое, развить его и применять для улучшения нашей жизни, решения различных жизненных проблем и духовного роста.
Автор Дамир Миронов — преподаватель Школы внетелесных путешествий в г.Казань и он-лайн
