Когда вы входите в осознанный сон после пробуждения или перед тем, как заснуть, это выглядит как внетелесный опыт. Это означает, что вам нужно как-то отделиться от своего тела. Мы проанализировали сотни отчётов, чтобы узнать самые популярные техники разделения. Давайте узнаем их всех!
Рубрика: Техника
Когда вы входите в осознанные сновидения после пробуждения или перед сном, результат выглядит как внетелесный опыт. Знаете ли вы, что есть несколько простых советов, которые могут удвоить эффективность таких попыток?
Сначала нам нужно немного поговорить о методах входа в фазовое состояние. Мы пропустим способ сознания во сне, потому эти советы не могут быть применены к нему. Мы говорим о прямом методе, когда вы выполняете технику до или без сна. И мы говорим о непрямом методе, когда вы выполняете техники сразу после пробуждения. В обоих случаях вы чередуете техники разделения с телом с техниками создания фазы, такими как наблюдение образов, фантомное раскачивание и т.д.
Если вы знакомы с этими методами, эти советы именно то, что вам нужно. Вы можете удвоить эффективность ваших попыток!
Выход в Фазу (осознанное сновидение или внетелесное путешествие) с использованием Отложенного метода характеризуется несколькими факторами, важнейшими из которых являются — Количество и Качество попыток разделения и техник циклирования.
Работу со своими учениками я всегда начинаю с построения адаптивной программы, которая учитывает большую часть факторов, напрямую влияющих на качество разделения при вхождении в Фазу. И, при этом, я всегда делаю акцент на трех, наиболее часто встречающихся проблемах у практикующих:
Есть много способов осознать себя во сне. Один из них — определённое внешнее воздействие. Тип таких сновидений так и называется — внешне вызванные осознанные сновидения.
Суть состоит в следующем. Во время сна наши органы чувств всё ещё отслеживают внешний мир. Если бы этого не было, мы не смогли бы проснуться от будильника. Данная методика использует этот факт, как преимущество. Когда человек входит в состояние сна, определённое устройство посылает ему сигнал; после его распознавания человеком, сновидение становится осознанным. Такой способ изобрёл Лаберж, когда работал над докторской диссертацией. Совершенствуя методику, он создал устройство Нова Дример.
Сейчас уже есть множество других подобных девайсов. Большинство из них представляют собой маску, которую человек одевает перед сном. На маске есть датчики, которые определяют, когда человек погружается в фазу быстрого сна, наиболее благоприятную для осознанных сновидений. После этого устройство стимулирует один из органов чувств, чтобы получив сингал, человек осознал себя во сне. Такие устройства можно даже собрать самому. Если конечно Вам нравится делать что-то своими руками.
В Интернете также можно найти множество аудиозаписей, прослушивание которых помогает осознать себя во сне. Вот одна из таких записей. Как по мне, очень приятный шум прибоя, даже для тех, кто не интересуется осознанными сновидениями. Тем же, кто всё-таки хочет расширить возможности сознания, некоторое обучение для успешного использования данной методики будет весьма полезно.
Автор Flying Lion
